Kako izliječiti iščašeno rame

Iščašeno rame je bolna i iscrpljujuća ozljeda. Nastaje kada je glava humerusa (kost nadlaktice) izbačena iz svog ležišta (glenoidne šupljine) u ramenom zglobu. Dislokacije mogu biti uzrokovane raznim ozljedama, uključujući padove, sportske ozljede i prometne nesreće.

Ako mislite da ste iščašili rame, važno je odmah otići liječniku. Liječnik će procijeniti ozljedu i odrediti najbolji način liječenja. Liječenje iščašenog ramena obično uključuje:

1) Zatvoreno smanjenje , što je postupak u kojem liječnik ručno vraća rame na mjesto.

2) Imobilizacija , što uključuje nošenje remena ili gipsa da se rame ne pomiče.

3) Vježbe rehabilitacije , koji se rade kako bi se vratio opseg pokreta i snaga u rame.

4) Kirurgija , što je ponekad potrebno ako je zatvorena repozicija neuspješna ili ako je dislokacija teška.

Evo nekoliko savjeta za pomoć pri zacjeljivanju iščašenog ramena:

* Pažljivo slijedite upute svog liječnika.

* Držite rame imobiliziranim prema uputama.

* Počnite s rehabilitacijskim vježbama čim vam liječnik kaže da je to sigurno.

* Budite strpljivi. Za potpuni oporavak od iščašenog ramena može proći nekoliko tjedana ili mjeseci.