Kako podesiti vrat držanje

Mnogi ljudi se žale na vrata , glave i ramena bol . Bol je čestorezultat loše držanje vrata , osobito kada se ljudi stajati ili sjediti u položaju prema naprijed glavu . To je važno prilagoditi svoj ​​vrat stav kako bi se izbjegle ozljede i kronične boli . ( Ref. 2 . ) To je ono što vam je potrebno
vrat roll Screenshot naslona jastuk