Pomaže li trčanje riješiti se strija na bokovima?

Trčanje ne pomaže izravno u rješavanju strija. Strije su ožiljci nastali zbog brzog širenja ili skupljanja kože, a na njih prvenstveno utječu genetika, hormonalne fluktuacije i nagle promjene u veličini ili težini tijela. Dok vježbanje i regulacija tjelesne težine mogu biti korisni za cjelokupno zdravlje kože, oni ne uklanjaju specifično strije.