Vitamini To spriječiti migrene

migrene glavobolje uzrokovati ozbiljne i oslabiti bol i može trajati i po nekoliko dana . Čini se da je bol rezultat upala krvnih žila u mozgu . Dva su vitamini znanstveno naznačeno za sprečavanje ili smanjenje simptoma migrene : riboflavina (vitamin B2 ) i folnu kiselinu (vitamin B9) . Smanjenje frekvencija

istraživanje objavljeno u 2004 u European Journal of Neurology naći sudionici su imali manje migrene , dok uzimanje vitamina B2 dodataka . Prosječna učestalost tih glavobolja smanjio četiri do dvije mjesečno tijekom studija .
Smanjenje Trajanje

duljinu vremena migrene trajao je također smanjio tijekom studija .

Smanjenje potreba za lijekove protiv bolova

Osim toga, sudionici koriste znatno manje bolova , a uzimanje dodataka B2 .
dopuniti iznos

nosa sastojao od 400 miligrama B2 svaki dan za 3 mjeseca .
Smanjenje Višak Aminokiselina Srpski Srpski

Istraživači u Australiji i Novom Zeland u 2004 studirao ljudi koji su dobili migrene s aure , najtežom vrstom . Ove osobe mogu imati genetsku mutaciju stvaranje veće razine homocisteina amino kiseline , što zauzvrat uzrokuje migrene . Folna kiselina dodataka može smanjiti razine homocisteina .