Olakšanje za migrene
migrene su bolne , kronične glavobolje koje mogu učiniti je to neizdrživo za vas da nastavite s vaše dnevne rutine . Osim boli , migrene bolnicima mogu doživjeti osjetljivost na svjetlo i glasne zvukove , kao što su mučnina i povraćanje . Učestalost i ozbiljnost napadaja migrene varira ovisno o osobi . To jedobra ideja da posjetite liječnika o mogućnostima liječenja ako imate česte , oslabiti migrene . Pain Relief
Ako osjetite samo blaži, povremene migrene , razmislite jednostavno pomoću over-the -counter bol reljef lijekove, kao što su aspirin ili ibuprofen . Ako vaše migrene su teža , razgovarajte sa svojim liječnikom o recepta . Najviše korištene opcije uključuju Triptan lijekove --- poput Imitrex , ZOMIG , Maxalt , Amerge ili Axert --- koji rade po constricting krvnih žila u mozgu i smanjuje pritisak na osjetljive završetke tamo . Uobičajene nuspojave su vrtoglavica , pospanost, slabljenje i zategnuti osjećaj u grudima . Raspraviti sve moguće nuspojave i interakcije lijekova sa svojim liječnikom .
Ostali lijekovi
Ako patite od čestih migrene , liječnik vam može propisati preventivne lijekove , što može uključivati antidepresiva , beta blokatori , antihistaminici , lijekovi protiv napada ili čak Botox . Neki od ovih lijekova nose potencijalno ozbiljne nuspojave , tako pažljivo vagati prednosti u odnosu na rizike s stručnjak zdravstvene zaštite .
Početna lijekovi
Ponekad jednostavno opuštanje može pomoći olakšati simptome migrene . Pokušajte nježne istezanja ili joga vježbe . Napravite si kupku . Ako je moguće , budite u mirnoj , tamnu sobu za vrijeme trajanja svog migrene . Neki ljudi također pronaći olakšanje primjenom hladan na glavi . Ako su vaši migrene pokreću određene namirnice , usredotočiti na uklanjanje tih namirnica iz prehrane . Pokušajte čuvanje hrane "Dnevnik " kako bi pratili ono što ste pojeli da je možda uzrokovalo migrene . Vi svibanj također naći da je preskakanje obroka može izazvati migrene .
Alternativni lijekovi
Ako želite izbjeći uzimanje lijekova za migrene , probati neke alternativne terapije . Vi svibanj pronaći bolova pomoću akupunkture ili refleksologiju . Biofeedback može vam pomoći da naučite kako regulirati svoje fizičke reakcije na stres . Pitajte svog liječnika o uzimanju Maslovaru ili buhača , biljke koje mogu pomoći smanjiti intenzitet i učestalost vaših migrene , međutim , ne uzimaju ove biljke , ako ste trudni ili dojite
.
