Kalcij Deficency & Restless Leg Syndrome

Restless Leg sindrom jeneurološki poremećaj u kojemosoba pati od nekontroliranog pokreta noge kada su noge u mirovanju . Nedostatak kalcija je jedan od nekoliko uzroka sindrom nemirnih nogu . Što je sindrom nemirnih nogu ?

Sindrom nemirnih nogu jeneurološki poremećaj karakterizira nekontrolirana poziva da se presele na noge , kada su na počinak , najčešće tijekom spavanja . " Grozan crawly " osjeti pratnji bol . Prema Johns Hopkins Centra za sindrom nemirnih nogu ,procjenjuje 5 % opće populacije pati od ovog poremećaja .
Značaj

Kalcij je neophodan za pravilnu kontrakciju mišića u tijelu . Nedostatak kalcija ima negativan utjecaj na prijenos živčanih i može dovesti do grčenja mišića i drhti .
Funkcija

Niske razine natrija u tijelu može bi kalcij biološki nedostupan . Natrij je potrebno da bi kalcij u iskoristiv države . Umor , stres i traumu može smanjiti nadbubrežna žlijezda aktivnosti , što uzrokuje kalcija dolazi iz krvi i položiti mekih tkiva poput zglobova i kose . Rjeđi uzrok je akutni manjak kalcija , u kojemosoba uzima u previše fosforne kiseline iz konzumiranja previše slatka hrana i gazirana pića .
Prevencija /Solution

liječnici često preporučuju promjene načina života u cilju otklanjanja ili smanjivanja simptoma sindroma nemirnih nogu . To uključuje smanjuje korištenje kofeina i slatke hrane koje vode na nedostatak kalcija .
Dodaci

Suplementi kalcija može se uzeti u dok je tijelo u stanju napraviti kalcija dostupni . Nakon što je tijelo je razina natrija, poboljšati , to će biti u mogućnosti da kalcij opet dostupna .