Kako osoba može znati ima li refluks kiseline?
Refluks kiseline, poznat i kao gastroezofagealni refluks (GERB), je stanje u kojem se želučana kiselina vraća u jednjak. To može uzrokovati osjećaj pečenja, bol i/ili poteškoće s gutanjem.
Uobičajeni simptomi refluksa kiseline uključuju:
* Osjećaj žarenja u prsima (žgaravica)
* Bol u gornjem dijelu trbuha
* Poteškoće s gutanjem
* Regurgitacija (prolaz hrane ili tekućine iz želuca natrag u usta)
* Kiseo ili gorak okus u stražnjem dijelu usta
* Mučnina
* Povraćanje
* Nadutost
* Plin
Ako osjetite bilo koji od ovih simptoma, važno je posjetiti liječnika radi postavljanja dijagnoze i liječenja.
Čimbenici rizika za refluks kiseline
Neki ljudi imaju veću vjerojatnost da će razviti refluks kiseline nego drugi. Čimbenici rizika za refluks kiseline uključuju:
* Hijatalna kila (stanje u kojem želudac strši kroz otvor na dijafragmi)
* Pretilost
* Trudnoća
* Pušenje
* Upotreba alkohola
* Određeni lijekovi, poput aspirina, ibuprofena i naproksena
Liječenje refluksa kiseline
Postoji niz dostupnih tretmana za refluks kiseline, uključujući:
* Lijekovi bez recepta: Postoji niz lijekova bez recepta koji mogu pomoći u ublažavanju simptoma refluksa kiseline. Ovi lijekovi uključuju antacide, antagoniste H2 receptora i inhibitore protonske pumpe.
* Lijekovi na recept: Ako lijekovi koji se izdaju bez recepta ne donesu olakšanje, liječnik vam može propisati jači lijek. Ovi lijekovi uključuju inhibitore protonske pumpe, antagoniste H2 receptora i prokinetike.
* Kirurgija: Kirurgija može biti opcija za ljude koji ne reagiraju na lijekove ili koji imaju teške simptome.
Promjene načina života za refluks kiseline
Postoje brojne promjene načina života koje mogu pomoći u smanjenju simptoma refluksa kiseline, uključujući:
* Jedite male, česte obroke: Jedenje malih, čestih obroka može pomoći u smanjenju količine proizvedene želučane kiseline.
* Izbjegavajte određenu hranu i piće: Određena hrana i piće mogu izazvati simptome refluksa kiseline, kao što su začinjena hrana, masna hrana, pića s kofeinom i alkohol.
* Podignite glavu tijekom spavanja: Podizanje glave tijekom spavanja može spriječiti vraćanje želučane kiseline u jednjak.
* Izbjegavajte pušenje i alkohol: Pušenje i alkohol mogu opustiti donji ezofagealni sfinkter (LES), što može omogućiti povrat želučane kiseline u jednjak.
* Smršaviti: Ako imate prekomjernu tjelesnu težinu ili ste pretili, gubitak težine može pomoći u smanjenju pritiska na želudac i LES, što može pomoći u sprječavanju refluksa kiseline.
