Što učiniti kada je c-reaktivni protein visok?
1. Posjetite liječnika:
Visoka razina CRP-a može ukazivati na temeljno zdravstveno stanje, stoga je važno posjetiti liječnika radi procjene i odgovarajućeg liječenja.
2. Provjerite zarazu:
Infekcije su čest uzrok povišene razine CRP-a. Vaš liječnik može naručiti testove za identifikaciju infekcija koje bi mogle biti prisutne.
3. Pratite temeljna zdravstvena stanja:
Ako imate postojeća medicinska stanja, poput bolesti srca, dijabetesa ili upalnih bolesti, vaš liječnik može preporučiti redovito testiranje CRP-a kako bi pratio vaše cjelokupno zdravlje i procijenio rizik od komplikacija.
4. Napravite promjene u načinu života:
Određeni čimbenici načina života mogu pridonijeti kroničnoj upali i visokim razinama CRP-a. Evo što možete učiniti:
- Održavajte zdravu težinu
- Pridržavajte se uravnotežene prehrane, bogate voćem, povrćem i cjelovitim žitaricama
- Redovito vježbajte
- Upravljajte stresom
- Prestani pušiti
5. Razmislite o lijekovima:
Ako vaša razina CRP-a ostane visoka unatoč promjenama u načinu života, vaš liječnik može propisati lijekove za smanjenje upale ili upravljanje temeljnim medicinskim stanjima.
6. Naknadna njega:
Ovisno o vašoj individualnoj situaciji, vaš liječnik može preporučiti ponavljanje CRP testiranja kako bi pratio vaš napredak i prilagodio liječenje prema potrebi.
