Kako izliječiti mučninu i želucu
Vjerovali ili ne , jedan od najboljih načina za ublažavanje simptoma mučnine i želucu je jednostavno zaustaviti ono što radite . Ako ste bolesni , kao rezultat toga što u vozila u pokretu , izaći iz vozila i sjesti , ako je to moguće . Ako ste kod kuće , u krevet i pokušati lagati potpuno miran . Slušajte svoje tijelo i doći u poziciju da se osjeća najudobnije , da li je na leđima ili u položaju fetusa .
Piti tekućinu Srpski Srpski
dehidracija može napraviti mučninu u nekim situacijama . Jedan od načina kako smiriti želudac je piti puno tekućine . Sve gazirana može vam pomoći isključiti plin , što bi moglo ponuditi privremeno olakšanje . Ginger Ale i đumbir čaj je poznato da se nasele u želudac . Osim vode , sportska pića koja sadrže elektrolite mogu vam rehidriranje i osjećat ćete se bolje . Ako dođe do povraćanja , pokušajte sisa na Ice Cube .
Jelo
Možda mislite da jedenje jeposljednja stvar koju bih želio raditi s želucu , ali određene namirnice zapravo može učiniti da se osjećate bolje . Ponekad mučnine uzrokovane nakupljanje viška želučane kiseline . Smetnje suhe namirnice , kao što su krekeri ili tost mogu apsorbirati one kiseline i ublažavanje simptoma mučnine . U svim slučajevima , izbjegavajte masne namirnice bogate , čak i ako se čini primamljivo . Začinjena hrana također treba izbjegavati .
Antacidi i lijekovi
over-the -counter antacidi mogu pomoći ublažiti simptome mučnine u nekim slučajevima . To su sigurno žvače i smanjuju kiselinu u želucu . Anti - mučnina lijek je vaš najbolji kladiti se za neposredne reljef . Antihistaminici često sadrže anti - mučnina agente . Razgovarajte sa svojim liječnikom ili ljekarnikom o pronalaženju protiv mučnina lijek koji je siguran i da će raditi za vas .