Simptomi perimenopauzom
Peri menopauza jerazdoblje u životu žene koje dovodi do menopauze . Perimenopauzom općenito može trajati od godinu dana do nekoliko godina . Žena se smatra u menopauzi nakon što ona nije imala razdoblje za punu godinu dana . Simptomi perimenopauzom su uzrokovane fluktuacije razine estrogena u tijelu . Pad plodnosti
Iako jepad plodnosti tijekom perimenopauzom , to je još uvijek moguće da zatrudni . Žene koje žele zatrudnjeti tijekom tog vremena uglavnom koriste za povećanje plodnosti lijekova i tretmana . Žene koje ne žele zatrudnjeti tijekom perimenopauzom trebali nastaviti koristiti kontracepciju .
Problemi s mjehurom i vaginalni problemi
Kao količini estrogena u vašem tijelu fluktuira i smanjuje , što može doživjeti suhoću i nedostatak podmazivanja u vagini . Ovo ima potencijal da odnos teško ili bolno . Neke žene imaju više problema s kontrolom mjehura .
Menstruacija Nepravilnost
Jedan od prvih znakova perimenopauzom jepromjena zupčastog , dužina , trajanje ili ozbiljnost svog razdoblja . Neke žene imaju mjesečnicu češće , dok drugi idu za duže vrijeme bez razdoblju . Količina protoka može promijeniti.
Raspoloženje Pomaci Srpski Srpski
razdražljivost, nagle promjene raspoloženja , nepredvidljivost u reakcije , depresija , smetenost , zaboravnost može sve biti znakovi peri menopauze . Ako se simptomi postanu oslabiti ili su jako narušava se svakodnevnom životu , to je pametno tražiti liječnički savjet . Vaš liječnik može propisati lijekove kako bi se suočila s problemima na koje nailazite prilikom perimenopauzom .
Rizik gubitka koštane
Žene u perimenopauzom su na rizik za osteoporozu . Kao estrogena opada , postoji veći rizik od gubitka koštane mase . To je važno za žene u perimenopauzom biti sigurni da ste dobivanje dovoljno kalcija u prehrani ili se uzimanje kalcija putem hrane dopuniti .
Bljeska i znoji
Neke žene doživjeti noćno znojenje tijekom ovog doba života . Drugi su valunzi tijekom dana , a neke žene doživljavaju oboje. Poteškoće sa spavanjem s čestim putovanjima u kupaonici tijekom noći nije neuobičajeno .
Simptom olakšanje
To je važno za žene u perimenopauzom uzeti dobru brigu o sebi . To znači uzimajući puno spavati , jesti zdravu prehranu i redovito vježbanje . Pijte puno vode , konzumirati manje alkohola i biti sigurni da ste dobili dovoljno kalcija i vitamina . Važno je razgovarati sa svojim zdravstveni stručnjak o simptomima na koje nailazite .
