Da li Sugar uzrokuju hiperaktivnost
? Liječnici i nutricionisti su ponudili brojne teorije o ulozi koja prehrambene prakse igrati do hiperaktivnosti , pogotovo za djecu koja nedostatka pažnje s hiperaktivnošću ( ADHD ) . Šećera u krvi ljuljačke , aditiva u hrani , probavni problemi i nedostataka hranjivih tvari igraju neku ulogu u razvoju hiperaktivnosti i drugim poremećajima u ponašanju . Međutim , stručnjaci još uvijek nisu suglasni o mjeri u kojoj oni utječu hiperaktivna djeca . Dok rafinirani šećer (saharoza ) može doprinijeti hiperaktivnost kod nekih pojedinaca ,2.008 pregleda zaključili da je šećer u pravilu ima malo utjecaja na ponašanje djeteta . Reaktivni Hipoglikemija Teorija
reaktivnu hipoglikemiju ( niska razina šećera u krvi ) jevrlo čest stanje utječu na djecu i odrasle , a to može bitiosnovni uzrok kliničke hiperaktivnosti . Jedna studija , objavljena je 1978 hrane i kozmetike toksikologiju , pokazala da mnogi hiperaktivna djeca imaju reaktivnu hipoglikemiju .
Reaktivnu hipoglikemiju uključuje nagli pad šećera u krvi nakon konzumacije je i puno šećera . Djeca s ovim stanjem može doživjeti duboku " Sugar Rush " nakon čega slijedi period od tjeskobe . Svi oblici šećera pogoršati ozbiljnost jalove hiperglikemije i saharoza mogu doprinijeti ovim šećera u krvi ljuljačke , što dovodi do simptoma povezanih s hiperaktivnošću .
Kontroverze
2008Critical Review of Food Science Nutrition objavljen je pregled utjecaja šećera je na hiperaktivnost . Temeljeći svoje procjene na desetke prethodnih studija,pregled je izjavio da je , do danas , " nema dokaza da je [ šećer ] ima negativan utjecaj " na poremećaje u ponašanju djece . Slična studija iz 1995, objavio je u časopisu Journal of American Medical Association , postignut slične rezultate .
Dok reaktivnu hipoglikemiju može biti faktor za osobe s ADHD-om i hiperaktivnosti , malo je dokaza da je stolni šećer je jedini odgovoran za stanje . Namirnice koje imaju veći glikemijski indeksi, uključujući i pečenim krumpirom i bijelim kruhom , imaju veću vjerojatnost da će izazvati reaktivne hipoglikemije i srodnih poremećaja raspoloženja .
Drugi čimbenici
djecu s hiperaktivnošću mogu, bez sumnje , imati koristi od prehrane koja sadrži manje rafinirane šećere; posebno onih koji izravno spike razinu glukoze u krvi . Osim toga ,American Academy of Pediatrics je savjetovao dalow - aditiva , neprerađena prehrana može bitiuspješna intervencija kod neke djece s hiperaktivnošću .
Eliminacija bilo jednu hranu iz dječjoj prehrani je vjerojatno da će riješiti problem uporni hiperaktivnost . Međutim ,dijeta koja je visoka u neprerađene , visokim - hranjiva namirnica može biti najbolji lijek za sve , pogotovo akose dijeta u kombinaciji s režim vježbanja . Poput mnogih drugih uvjeta , hiperaktivnost može biti sigurno i učinkovito liječiti s cijelog hrane prehrani .
