Kako upravljati Vertigo

Svatko tko je iskusio vrtoglavicu će vam reći da jevrtoglavicu , mučninu i vrtoglavicu osjećaj . Okidači vrtoglavice najčešće proizlaze iz problema s unutarnjeg uha , kao što su infekcije . Napadaje vrtoglavice samo može trajati kraće vrijeme , ali još uvijek treba poduzeti mjere opreza kako bi zaštitili sebe kada ga doživjeti . Slijedite nekoliko jednostavnih smjernica za pomoć pri upravljanju vrtoglavice sljedeći put to štrajkove . Upute Screenshot
1

Isključite sve izvore svjetlosti i buke kada se razbolio se od vrtoglavice . Tama i tišina pomoći kako bi se simptomi osjećaju manje teške i mogu zapravo smanjiti vrijeme koje je potrebno da se oporavi . Pokušajte pronaći mjesto za leći i izbjeći kreće . Kretanje u tamnoj sobi kada su vrtoglavice , može doći do ozbiljnih ozljeda . Pokušajte izbjeći bilo brze pokrete kada ste pate od vrtoglavice .
2

Posjetite liječnika ako imate česte ili produžene napade vrtoglavice . Svatko povremeno može doživjeti osjećaj vrtoglavice i mučnine , ali simptomi koji traju i ponovno pojaviti nekoliko putamjesečno može bitiznak ozbiljne temeljni uvjet . Liječnik može biti u mogućnosti dijagnosticirati uzrok vrtoglavice i propisuju tretmane kako bi se upravljanje i ublažiti simptome .
3

Izbjegavajte konzumiranje velikih količina alkohola . Ako često pate od djeluje od vrtoglavice , alkohol može poslužiti samo pogoršati problem i pojačati simptome . Opijenost zajedno sa simptomima vrtoglavice eksponencijalno povećava vaše šanse za ozljede .