Nizak krvni tlak , objasnio
normalni krvni tlak čitanja je kada vaš sistolički krvni tlak je blizu 120 mm Hg i vaš dijastolički krvni tlak čita 80 mm Hg . Vaš sistolički tlak ,gornji broj u čitanju krvnog tlaka , jeiznos tlaka srce stvara kada se pumpa krv kroz arterije na ostatak vašeg srca . Dijastolički tlak ,donji broj , odnosi se na iznos od tlaka u arterijama za vaše srce miruje između otkucaja . Nizak krvni tlak , ili hipotenzija , nastaje kada krvni tlak tijekom i nakon svakog otkucaja srca je mnogo niža nego što je uobičajeno . Opasnosti niski krvni tlak
Prema Mayo Clinic.com , kada sistolički krvni tlak spustio dolje do 90 mm Hg, a dijastolički krvni tlak za 60 mmHg , smatra se da je opasno nizak . Očitanja krvnog tlaka i simptomi razlikovat će se sa svakom osobom . Kada se krvni tlak je izuzetno niska to lišava mozak od kisika , a zauzvrat može dovesti do oštećenja srca i mozga .
Uzrokuje
Postoji nekoliko uzroka za nisku krvi tlak . Neki propisanih lijekova , kao što su beta-blokatora , lijekovi za Parkinsonove bolesti i tricikličkih antidepresiva , može uzrokovati nizak krvni tlak . Vaš liječnik može podesiti dozu ako je toslučaj . Over-the -counter lijekovi također mogu biti krivci za snižavanje krvnog tlaka . Ozbiljne srce uvjetima može biti odgovorna za pad krvnog tlaka . Tijekom prvih 24 tjedana trudnoće , što je uobičajeno za krvni tlak padati, prema internetskoj stranici American Heart Association . U rijetkim slučajevima , vrlo prerano bebe može biti rođena s niskim krvnim tlakom .
Simptomi
Ako se osjećate vrlo vrtoglavicu ili zapravo blijeda , mogli biste se suočili nizak krvni tlak . Možda imate zamagljen vid i osjećam mučninu u želucu . Ako se osjećate depresivno bez posebnog razloga , to također može bitisimptom . Mnoge bolesti osim niskog krvnog tlaka može uzrokovati te simptome . To je najbolje da se konzultirate sa svojim liječnikom .
Hranu i piće
Hrana i piće igrati važnu ulogu u reguliranju krvnog tlaka . Pokušajte povećati pijenje vode da biste izbjegli dehidraciju kao što bi mogao povećati svoj volumen krvi . Slijedite zdravu hranu koja je bogata voćem, povrćem , žitaricama i proteina . Jedite male low- carb obroka , što može pomoći spriječiti krvni tlak od pada brzo .
Natrija i nizak krvni tlak Srpski Srpski
natrij (sol ) je prilično dobro poznat za podizanje krvni tlak , a to se može uspješno koristiti za liječenje niskog krvnog tlaka , kaže MayoClinic.com . Sol ne bi trebao biti korišten slučajno dok razgovarate s vaše zdravlje davatelja , jer previše natrija može dovesti do srčanih problema . Umak od soje jeizvrsna alternativa i ima visok sadržaj natrija .
Ostali rješenja
MayoClinic.com nudi neke prijedloge koje su korisne u ublažavanju simptoma niskog krvnog tlaka . Kada promijenite svoj stav , da li stoji ili sjedi , kretati vrlo sporo . Prije nego što se iz kreveta ujutro , potrajati i nekoliko puta duboko udahnite . Spavanje s glavom malo povišen , jer to može pomoći u borbi protiv učinaka gravitacije .
