Alternativna medicina za Trigger Thumb
Prema Mayo Clinic, okidač palac je uzrokovano sužavanjem korica koja okružuje palcem tetive . Kada savijati palcem može uhvatiti , a kao što ste pokušati ispraviti , možda ćete čuti snapping sound.Many alternativne medicinske tretmane za kontrolu boli i upale može se provesti kod kuće , dok drugi može zahtijevati usluge fizioterapeuta . Početna Tretmani
odmara svoju ruku može poboljšati upaljenih tkiva . Razgovarajte sa svojim mentorom o modificiranju svoj posao , ako imate za obavljanje stalne zahvaćanje akcije . Ako vaš posao ne mogu se mijenjati , morate naći posao u kojem ne morate koristiti svoje ruke toliko.
Sportske aktivnosti , kao što su bejzbol i košarku možda treba eliminirati ili zaustavljanja tijekom procesa ozdravljenja .
splinting palac za nekoliko tjedana držizglob ravno , i omogućuje mu da se odmori . Nosio udlagu noću čuva vas od curling prste u loptu i probudila s liječničkom osoblju palca koja se ne želi pomaknuti .
Kontrole Ice bolnu upalu , a može se koristiti kod kuće . Primijeni led torbu palcem za 10 do 15 minuta , ili pokušati led masažu , koji je umirujuće na natječaj tkiva : Ispunite papirnatu čašu s vodom , i stavite u zamrzivač . Kadse led zamrznuta , oguliti centimetar papira s vrha čaše i masirajte izložena led na palcem dok ne osjeća zanijemio.
Uzmi pet do deset minuta u jutarnjim satima kako bi namačite zahvaćeno ruku kada tople vode . To može ga zadržati blokiranje kada pokušate da ga premjestiti .
Fizikalna terapija tretmani
parafin vosak i mineralna ulja dip , kod kuće ili na fizioterapeutom ured , zagrijava tvoja ruka preko nekih drugih opcija grijanja , bez opasnosti od spaljivanja vaše kože .
Alternativno , ili kao dodatak na vosak ili ulje dip , ultrazvuk prenosi toplinu na dubokim tkivima slanjem visoke frekvencije zvuka valovi kroz kožu, a provodi se fizioterapeutom . Ultrazvukom se mogu kombinirati s terapeutskim vježbama za maksimalnu korist , tako da se može zatražiti da učinite neke jednostavne proteže zagrijati palac prije tretmana . Nakon tretmana , palac trebao kretati lakše , i to jedobro vrijeme za izvođenje još nekoliko vježbi istezanja.
