Početna lijek za mozak magle
Mozak magla se često opisuje kao da ima osjećaj mentalne konfuzije ili dezorijentiranost . To se često osjeća kaomagla se zamagljivati svoj um . Mozak magla može uzrokovatiosobi da zaboravi stvari , obeshrabriti ili čak depresivno . Mozak magla je vrlo čest i postoji nekoliko home lijekova možete pokušati ga liječiti . O mozak magle
Brain magla može biti uzrokovan iz mnogih stvari . Otrovni razine kemikalija može uzrokovati ovo stanje . Biti izložen kemikalijama može utjecati na aktivnost mozga . Začudo , neprobavljene hrane u tijelo također može biti na mozak magle . Te čestice hrane može trunuti u crijevima i da će proizvesti snažne toksine koji utječu na tijelo psihički . Električni izvori mogu biti još jedan uzrok ovog stanja . Računala, mobiteli , televizori i radio mogao utjecati na san performanse i izazvati mozga magle . Kemikalije u određene namirnice mogu također uzrokovatiosobi da pate od toga .
Početna lijekovi
tretman za mozak magle uglavnom usredotočuje na promjene u vašem životnom stilu .
Započnite zdrave prehrane . Bilo alergije na hranu imate može biti vezan na mozak magle . Dvije zajedničke alergije na hranu vezani za mozak magle su mliječni proizvodi i gluten . Također izbjegavajte umjetna sladila i prerađene hrane .
Vježba također može pomoći da razriješi ovaj problem te je jedan od najboljih načina da biste dobili osloboditi od mozga magle . Dobivanje dovoljno sna svake noći također radi .
Pokušajte uzimanje vitaminskih dodataka za smanjenje mozga magle . Vitamini B6 , B12 i C treba uzimati redovito kako bi se s ovim stanjem .
Vodite dnevnik . Ako imate česte epizode mozak magle , to može biti korisno da ih zapisati kako bi se prepoznali uzorak . Na taj način možete vladati što može ili ne može se pokreće magle mozga .
Biste smanjili pritisak raste u glavi, masažu i nježno tegljača na vaše uške kako bi vaš mozak jasna .
Ako se počnete osjećati maglovito , zatvorite oči i uzeti nekoliko puta duboko udahnite . To može pomoći da se jasno svoj um .
Pokušajte igrati igre koje stimuliraju um kako bi vaš mozak aktivno radi . Mnogo puta monotonija i dosada su uzroci mozak magle .
Konačno , pokušajte ne živjeti svoj život okružen nereda . To samo pomaže da gorivo mozga magle . Uvjerite se svaki prostor koji zauzimaju je čist i organiziran .
Ako primijetite se simptomi postaju sve gore , posjetite svog liječnika odmah potražiti liječničku pomoć .
