Što možete učiniti za Visoka razina enzima jetre
? Visoke razine jetrenih enzima surazlog za zabrinutost , jer oni mogu ukazivati na probleme s jetrom u sadašnjosti i budućnosti . Povišene enzimi su običnoposljedica kratkoročne , povremene oscilacije i ne ukazuju na prisutnost kroničnih problema . Pojedinci s enzimskih točaka velike jetre svibanj želite početi tijek akcije kako bi ispravili sve probleme s jetrom koji mogu biti prisutni . Promjene u prehrani
Zbogjetra jejedini organ koji se može popraviti u potpunosti nakon oštećenja , postoji nekoliko prilično jednostavne korake poduzeti kako bi smanjili broj enzima . Male promjene u prehrani , kao što je suzdržavanje od alkohola i masti , vježbanje i smanjenje određenih lijekova može sve rezultirati nižim razinama jetrenih enzima. Pacijenti
Hepatitis su restriktivne dijete osmišljene kako bi smanjili jetrene enzime , aista prehrana može biti slijedi pojedinaca koji žele smanjiti svoje enzime , naravno . Takva prehrana bi trebala biti niska u masne hrane i ulja , a treba izbjegavati alkohol u potpunosti. Povrće i velike količine ugljikohidrata pomoći ćeliječiti jetre , što je rezultiralo smanjenjem pojedinca jetre računati enzima . Izbjegavanje začina i pržene hrane jepozitivan korak , kao dobro . Zdrava prehrana može dobiti jetru natrag na stazu , ako strogo pridržavati .
Omega - 3 masne kiseline
Laneno ulje i ulja iz riba imaju brojne zdravstvene beneficije . Koristeći omega - 3 masnih kiselina u režim osmišljen kako bi smanjili jetrene enzime je odličan jednostavan način da se vrate enzima broji jetre u normalu . Istraživanja su pokazala da se , nakon operacije jetre , pacijenti koji su dodani omega - 3 kiselina za njihov oporavak rutinu dobiven normalne razine enzima brže i potpuno od onih koje nisu . Dok jede ribu je moždanajbolji način da se dobivaju omega - 3 kiselinama , vegetarijanci možete pokušati dodataka za sličan učinak .
Dodatni Metode
prekomjerno korištenje alkohola ili čak i lijekovi na recept može dovesti do visoke razine jetrenih enzima otkrivena na testu . U takvim slučajevima ,najbolja politika je razgovarati s liječnikom o tome kako smanjiti jetrene enzime . Neki lijekovi mogu biti potrebno prilagoditi kako bi se enzimi smanjivati. Suzdržavanje od alkohola za nekoliko dana će dati vaš liječnik ima dobar uvid u to jesu li piti previše teško ili previše često jeposljedica problema . Ponekad ,visoka razina vježbanja može rezultirati povišenim točkama jetre , kao i zbog oštećenih mišića .
