Vježbe za hemiparetskog koljena
hemiparezu jestanje u kojem je jedna strana tijela , ili određenog dijela , oslabljen zbog oštećenja neurona . Hemiparezu je uobičajena u pacijenata koji pate od moždanog udara. Ako imate hemiparetskog koljeno , obavljanje tih jačanje vježbe kako bi se vaše tijelo oporavi . Sve ove vježbe treba pomoći . Tetive koljena presuđuje
Legnite na pod na trbuh i nogu ispruži iza vas . Vaš partner vježbanje mora biti po nogama na strani hemiparetskog koljena . Savijte koljena , podizanje nogu pod kutom od 45 stupnjeva . Ako ne možete povećati svoju nogu , vaš partner vježbe treba pomoći stavljanjem ruku pod svoju nogu i lagano dizanje . Držite nogu brojeći do pet zatim polako spustiti na zemlju . Ponovite ovu vježbu 10 puta , raditi svoj put do 20 ponavljanja . Nakonkoljena jačapomoć neće biti potrebna i težine u nogama može biti dodan pružiti otpor .
Straight Leg Povećanje
Sjednite u stolicu koja je dovoljno niska da tlo da su vaše noge pod kutom od 90 stupnjeva s noge zasađeno čvrsto na tlu . Jesu li vaše vježbanje partner klekne na strani hemiparetskog koljena . Polako izravnati utjecati nogu u koljenu , donoseći svoje prste prema stropu polako . Neka vaš partner vježbe pomoći u pokretu , ako je potrebno . Držite povišicu na vrhu za broj pet sekundi, a zatim se polako sniziti nogu natrag na pod . Rad svoj put do 10 sekundi čekanje . Ponovite vježbu za jednu minutu , rade svoj put do tri minute . Dodaj gležanj utezi za otpor jedne koljeno je jači .
Stalni nogu lifta
Stand okrenuti stol ilistolica koja je u visini struka s partnerom kleči na podu pokraj hemiparetskog koljena . Stavite ruke na stol razdvojeno u širini ramena s noge zajedno i koljena dodiruju . Polako podignite ozlijeđenu nogu , savijanjem u koljenu , imajući svoje butine ravne i nožnim prstima prema dolje prema podu . Neka vaš pomoćnik pomoć u liftu . Držite svoje noge pod kutom od 45 stupnjeva za pet sekundi , na kraju raditi svoj put do 10 sekundi . Vježbu ponovite 12 do 20 puta , dodavši gležanj utezi za otpor jednom koljeno je jači .
