Kako sniziti PSA Brojevi

Prostata - specifični antigen ( PSA ) jetvar proizvedena u prostati muškaraca . Smatra sebiološki marker , može naznaka bolesti ili drugih problema u prostati . Razine u muških bolesnika općenito ispitani s početkom u dobi od 50 godina , osim onih na višim rizikom za probleme s prostatom , koji može biti prikazan već u dobi od 40 godina. Povećana razina PSA može bitipokazatelj benignih problema s prostatom , kao što su prostatitis ( inflammed prostate ) ili benigna hiperplazija prostate ( BPH , povećane prostate ) , ili može ukazivati ​​na ozbiljnije probleme , uključujući rak . Upute Screenshot
1

Rad na snižavanje razine kolesterola . Istraživanja su pokazala izravnu vezu između visoke razine kolesterola i povećanje razine PSA . Smetnje uravnotežena dijeti niska u crvenom mesu i dodavanjem redovito vježbanje na svoj dan može sniziti kolesterol . Ako je razina još uvijek visoka , unatoč stil života i prehrambene promjene , možda želite razgovarati snižavanje kolesterola lijekove sa svojim liječnikom .
2 Aspirin može pomoći u smanjenju broja PSA .

Razgovarajte sa svojim liječnikom o terapiji aspirinom . Niska doza aspirina , uzima redovito , pokazalo se, u studijama na niže PSA brojeve . Aspirin također može poboljšati rad srca i protok krvi, zajedničke probleme koji dolaze kao što dobi .
3

dodatak s biljnim lijekovima . Saw palmetto ( Serenoa repens ) obično se preporučuje kao tretman prostate . Istraživanje objavljeno u veljači 2011 pitanje Urologia Internationalis zaključio da saw palmetto ekstrakt je učinkovita u smanjenju urinarnog opstrukcije , čest problem za one s povećanom prostatom . To je također učinkovit u ublažavanju simptoma BPH i druge . Španjolski istraživači su testirali Pygeum africanum i utvrdili da je sputan širenje i izazvana smrt tumorskih stanica . U Europi , kopriva korijen , raži pelud i bučino često koriste .
4. Jesti puno voća i povrća može pružiti hranjive tvari koje nižu PSA .

Slijedite zdrave prehrane . Zdrava prehrana osigurava da ste dobili puno antioksidansa , vitamina D i selena , a sve su studije pokazale da održi razinu PSA u granicama normalnih vrijednosti . Dijeta koja nudi širok izbor voća , povrća i cjelovitih žitarica treba pružiti adekvatnu prehranu za ispunjavanje tih ciljeva . Ako dijetetski ograničavanje ili hrana ne sviđa čini to nemoguće ,kvalitetan multivitaminsko može biti poželjno .
5

održavanje zdrave težine . Muškarci koji su pretili imaju veću vjerojatnost povišenim PSA . Smanjenje težine do zdravijih razinama može sniziti PSA brojeve . Osim što smanjuje rizik od raka prostate ,zdrave težine može pomoći odbiti srčanih bolesti i drugih bolesti vezanih uz težinu .