Kako liječiti erektilnu Problemi

Svaki čovjek će doživjeti neku vrstu poremećaja problema u nekom trenutku u svom životu . Povremeni problemi su prilično normalno , ali uporni problemi surazlog za zabrinutost . Prema Mayo Clinic , nemogućnosti postizanja ili zadržavanja erekcije barem 25 posto vremena kvalificira kao erektilne disfunkcije ( ED) . ED može utjecati na bilo koji čovjek , ali je češća kod starijih muškaraca . Ona ima nekoliko različitih uzroka i razne mogućnosti za liječenje . Upute Screenshot
1

Konzultirajte se sa svojim liječnikom . Promjene u funkciju erekcije može biti znak ozbiljnijih problema , uključujući bolesti srca , dijabetesa i hipertenzije . Savjetovanja s liječnikom može pomoći da bi se isključila osnovne bolesti ili dobiti odgovarajući tretman .
2

Podesite svoje lijekove . Neki lijekovi mogu uzrokovati erektilnu disfunkciju . Uobičajeni krivci su lijekovi za hipertenziju i depresiju . Rad sa svojim liječnikom kako bi pronašli odgovarajuću zamjenu .
3

Smanjite konzumaciju alkohola . Pretjerana konzumacija alkohola može oštetiti srce i narušavaju protok krvi u penis . Nacionalni srce , pluća i krvi Instituta preporučuje ne više od dva pića dnevno za muškarce .
4

Prestanite pušiti . Cigarete se stisnu krvne žile i spriječiti dotok krvi u penis . Pušenje također doprinosi hipertenzije i bolesti srca , oba čimbenika u erektilnu disfunkciju .
5

tjelovježba . Time se poboljšava protok krvi , jača srce i pomaže preokrenuti hipertenzije , od kojih su svi poboljšanje erektilne funkcije i seksualne reakcije . Vježba također pomaže u održavanju zdrave tjelesne težine; pretili muškarci imaju veću vjerojatnost da će doživjeti ED nego svojim vršnjacima .
6

tražiti savjetovanje . Depresija , stres , pa čak i strah o ima erekciju može uzrokovati erektilnu disfunkciju . Ako ste isključili fizički uzrok , razmislite o razgovoru s stručnjaka za mentalno zdravlje .
7

Razmislite terapiju lijekovima . ED lijekovi imaju dokazano track record . Međutim , ti lijekovi nisu sigurni za svakoga , i ljudi s bolestima srca trebaju biti posebno oprezni .