minerali i Bilje za borbu protiv fibromyalgia

Fibromialgija jekronično stanje bez poznatog uzroka koja pogađa 2 posto američkog stanovništva - uglavnom žene - prema MayoClinic.com . Osobe s fibromijalgijom imaju tendenciju da se osjećaju uporni iscrpljenost i bolove u cijelom svom tijelu . Iako lijekovi poput nesteroidnih protuupalnih lijekova ( NSAID) - aspirin, i ibuprofen , na primjer - i antidepresivi su preporučeni za upravljanje stanja , neki pacijenti ne podnose dobro njih . Za ove osobe , dodataka i biljni tretmani ponuditi alternativni pristup , prema WebMD . Identifikacija

Ljudi su više vjerojatno da će biti pogođen s fibromijalgijomstariji oni dobiti . Stanje utječe ne samo mišiće , nego i ligamenata i tetiva . Bolnicima osjećaju natječaj sve više, ali posebno u ključnim tlak - point područjima , kao što je lopatica , stražnjem dijelu glave i strane kukova . Fibromijalgija pacijenti nikada ne čini da postignu duboki san , tako da su oni uvijek umorna . Uvjeti koje se čini da postoje s fibromijalgijom su artritis , sindrom kroničnog umora , depresija i lupus , među ostalima , prema MayoClinic.com . Screenshot

fibromijalgija parnica je u osnovi nepoznat , alibroj čimbenika može potaknuti stanje . Traumatski događaj ili emocionalni stres u kombinaciji s infekcijom i obiteljske povijesti može napraviti osoba posebno osjetljiva .

Minerali

Dva minerala izdvojiti kao ključ za vraćanju ravnoteže u tijelo bačeno off - dobra kondicija fibromyalgia su kalcij i magnezij , prema Zdrava - Living.Org . Kalcij služi za uklanjanje mliječne kiseline iz tijela , tvar koja fibromijalgija bolnicima posjeduju u izobilju . Najbolji oblici kalcija dolazi za bioloških izvora, kao što su vegetacijom ili morske trave .

Magnezij jeprirodno manager bol , spriječava previše brzo pucanje živaca . Prema Elizabeth Wotton , ND , naturopatske liječnikom Kompas Obiteljskog Doma zdravlja u Plymouth , Massachusetts , fibromyalgia pacijenti su manjkavi u magnezij , koji jeizvor kronične boli . Magnezij radi s kalcijem opustiti mišiće i olakšati bol . Dr. Wotton preporuča 200 mg tri puta dnevno tijekom šest mjeseci.
Bilje

Prema fibromyalgia Resource Information , ljudi koriste niz bilja za liječenje simptoma fibromijalgije .

St. Gospina trava može pomoći ublažitistres , tjeskoba i problema sa spavanjem fibromijalgija može uzrokovati . Štoviše , prema WebMD ,biljka može ublažiti depresiju i bol , kao što je pokazala sposobnost da regulira neurotransmitere dopamin, norepinefrin i serotonin .

Crni ribiz ulje sadrži gama - linolenska kiselina i alfa-linolenska kiseline . Ove aminokiseline pomažu smanjiti vrste upala zglobova fibromijalgija bolnicima iskustvo .

Zbog boswellia , Meadowsweet i kore bijele vrbe su bogate salicilne , oni su učinkoviti prirodni lijekovi protiv bolova . Buhač je učinkovito protiv glavobolje , koje su uobičajene među fibromyalgia bolnicima . Pycnogenol ublažava depresiju uzdižući tjelesnu zalihu serotonina i povećava protok krvi . Srpski

Kapsaicin ( iz čili paprike ) vrhnje, a counterirritant , može utrljati u kožu pogođenim područjima s ciljem stvaranja manje iritacije , čime olakšavanja postojeću upalu .

ginseng ,stoljećima star biljni lijek , može pomoći razinu energije potaknuti i osloboditi stresa u fibromyalgia bolnicima . Kineski i američki Ginseng su zaposleni za cjelokupno zdravlje , dok su sibirski ginseng se koristi za liječenje upale .
Alternativnu terapiju Smjernice

Kao što se ljudi okreću alternativnim tretmanima , uključujući bilja i dodataka , za niz uvjeta , Kongres je uzeo u obzir i formirao Nacionalnog centra za komplementarne i alternativne medicine ( NCCAM ) , koji dolazi pod pokroviteljstvom Nacionalnog instituta za zdravlje . NCCAM se tereti izradi smjernica za sigurne alternativne terapije koji će pomoći ljudima upravljaju svojim simptomima , prema WebMD .
Interakcije

Sjeti se , baš kao i recept ili nad - - counter lijekovi , biljni lijekovi i mineralnih dodataka može imati potencijalno negativne učinke na tijelo i interakciju s drugim lijekovima , ugrožava svoje zdravlje . Razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što pokušate bilo kakve biljni tretmani ili mineralnog dodatka . Možda ćete uzeti u obzir viđenje cjelovitog zdravlja usluga koji koriste kombinaciju alternativnih i konvencionalnih lijekova za liječenje fibromyalgia simptoma , kaže WebMD .