Znaci Mamurluk
inače poznat kao vasalgia ,mamurluk obično ima specifične simptome uzrokovane pijenja alkohola pretjerano . Tijelo dehidrirano uzrokuje hormonalne promjene i upalne učinke . Neki Hangover znakovi su češći , dok drugi javljaju samo u malom broju ljudi . Glavobolja
glavobolja jenajčešći znak hang -over , zbog dehidracije mozga i stres na jetru . Kadjetra je pod stresom , to je teško za to proizvesti glukozu , a moždane stanice trebaju glukozu da funkcionira ispravno , što uzrokuje glavobolju . Osim toga , budući da se smatra alkohol diuretik , što uzrokuje da tijelo se riješi vode . Takoviše alkohola pijete ,više vodetijelo treba ga razrijediti . Ako ne pijete dovoljno vode , a sudjeluje u alkoholu ispijanja , tjelesnih organa , uključujući i mozak , bit će lišen vode . To uzrokuje glavobolju osjećaj .
Mučninu i povraćanje
Mučnina i povraćanje također su uobičajeni znakovi mamurluka . Pojedinci se osjećate bolesno nakon noći prekomjernog pijenja iosjećaj može doći i otići , ovisno o tome koliko je alkohol proguta . Simptomi se mogu pojaviti više puta tijekom dana . Pijenje hladne vode može pomoći ublažiti mučninu . Dok povraćanje može biti koristan za tijelo , jer to oslobađa tijelo od toksina , što je neugodno za osobu . Pijte vodu nakon povraćanja da rehidriranje tijelo .
Umor
Alkohol mijenja razinu neurotransmitera u mozgu , što obično rezultira poremećen san . Kada prekomjerne količine alkohola proguta ,tijelo ne može ući u Rapid Eye Movement fazu sna za puni odmora . To rezultira osjećajem pospanostsljedećeg dana u onima koji su mamurluka . To se također , pak , pridonosi drugim mamurluk simptomima , kao što su razdražljivost .
Ostali Znakovi
Ostali znakovi mamurluka mogu uključivati bolovi u tijelu i dovode do dehidracije razdražljivost i vrtoglavica . Neki mogu doći do promjene u crijeva , kao što su proljev . Gubitak apetita , grčevi u trbuhu , poteškoće s koncentracijom , osjetljivost na svjetlo i buku , i opća slabost mogu biti znakovi mamurluka .
Prevencija mamurluka
mamurluk može se izbjeći ne piti prekomjerne količine alkohola . Potrebno je rehidriranje tijelo , tako da pijenje tekućine tijekom noći pio je idealan . Jesti i uzimanje lijekova protiv bolova , kao što su ibuprofen i drugi načini da se spriječi mamurluk .
