Kako kontrolirati lupus

Postoje dvije vrste lupus . Sistemski eritemski lupus utječe na mnoge različite dijelove tijela . To ozbiljno stanje predstavlja niz simptoma , neki sličan artritisa . Diskoidni lupus primarno zahvaća kožu , te je manje ozbiljni od sistemske lupus . Bilo koji oblik je ozbiljan u svojem vlastitom pravu , ali postoje stvari koje možete učiniti kako kontrolirati neke od učinaka ove tajanstvene bolesti . Upute
1

Pogledajte vrste masti i ulja koju konzumiramo . Uljane repice i maslinovo uljenajbolje koristiti za kuhanje .
2

Izbjegavajte velebilje povrće poput rajčica , krumpir, patlidžani i paprike . Oni mogu uzrokovati bol i upalu na lupus bolnicima koji su pretjerano osjetljivi .
3

jedu hranu koja sadrži bromelain . Dva izvrsna izvori su papaja i ananas . Bromelain smanjuje upalu i jača tkiva , posebice u blizini zglobova .
4

Izbjegavajte crveno meso i mliječne proizvode većinu . Kofein , obrađuju šećer i agrumi također bi trebali biti na popisu zabranjene hrane . Većina tih namirnica su visoke u kiseline ili proizvode kiselinu nakon što uđu u tijelo .
5

Potražite bilja koje se bore upale i grade imunitet . Mlijeko čička , Pau d' Arco , crvene djeteline i lucerne su sve korisno . Istraživanje biljka saznati točno što radi i što možete očekivati ​​od vašeg tijela , kada počnete ga uzimati .
6

blisko surađuju sa svojim liječnikom . Pobrinite se da zna lijekova koji se pokušavate . Ne zaboravite da će neke biljke u interakciji s lijekovima na recept . Ako imate bilo kakvih dvojbi , obratite se svom liječniku .
7

Ostani dalje od izravnog sunčevog svjetla . Izbjegavajte solarij , previše . Studije su pokazale da je izlaganje UV zračenju može izazvati flare-up .