Na što čovjek mora paziti s jednim bubregom?
- Izbjegavanje aktivnosti koje bi mogle oštetiti bubrege. To uključuje kontaktne sportove, kao što su nogomet i hokej, i aktivnosti koje uključuju podizanje teških tereta ili trzajne pokrete.
- Idite na redovite preglede kod nefrologa. Nefrolog je liječnik koji se bavi bolestima bubrega. Oni mogu pratiti zdravlje preostalog bubrega i provjeriti funkcionira li ispravno.
- Uzimanje propisanih lijekova. Osobe s jednim bubregom možda će trebati uzimati lijekove koji će zaštititi bubreg od oštećenja i spriječiti komplikacije.
- Pijenje puno tekućine. Održavanje hidratacije važno je za sve, ali je posebno važno za osobe s jednim bubregom. Pijenje puno tekućine pomaže u ispiranju toksina i održavanju zdravlja bubrega.
- Zdrava prehrana. Zdrava prehrana može pomoći u smanjenju rizika od razvoja bolesti bubrega i drugih komplikacija. Osobe s jednim bubregom trebale bi se hraniti dijetom koja je siromašna natrijem, proteinima i fosforom.
- Izbjegavanje pušenja i prekomjerne upotrebe alkohola. Pušenje i prekomjerna konzumacija alkohola mogu oštetiti bubrege. Osobe s jednim bubregom trebale bi izbjegavati ove navike.
