Imam redovitu mjesečnicu, ali osjećam veliku mučninu, što bi to moglo biti?

Postoji nekoliko mogućih uzroka mučnine tijekom redovite menstruacije, uključujući:

1. Prostaglandini: Prostaglandini su tvari slične hormonima koje proizvodi maternica tijekom menstruacije. Mogu izazvati grčeve i mučninu.

2. Hormonalne promjene: Hormonske promjene koje se događaju tijekom menstruacije, uključujući smanjenje razine estrogena i progesterona, također mogu pridonijeti mučnini.

3. Stres: Stres može pogoršati mučninu i druge menstrualne simptome.

4. Temeljna medicinska stanja: Mučnina tijekom menstruacije također može biti znak temeljnog zdravstvenog stanja, kao što su:

* Trudnoća

* Problemi sa štitnjačom

* Dijabetes

* Sindrom iritabilnog crijeva (IBS)

* Upalna bolest zdjelice (PID)

* Endometrioza

Ako osjetite jaku mučninu ili povraćate tijekom mjesečnice ili ako je mučnina popraćena drugim simptomima, poput vrućice, zimice ili bolova u trbuhu, važno je posjetiti svog liječnika kako biste isključili bilo kakva temeljna medicinska stanja.

Evo nekoliko savjeta za kontrolu mučnine tijekom menstruacije:

* Pijte puno tekućine.

* Jedite male, česte obroke.

* Izbjegavajte hranu koja izaziva mučninu, kao što je začinjena, masna ili masna hrana.

* Redovito vježbajte.

* Opustite se i upravljajte stresom.

* Koristite lijekove bez recepta, kao što su antihistaminici ili antacidi, za ublažavanje mučnine.

Ako je vaša mučnina ozbiljna ili se ne poboljša ovim mjerama, razgovarajte sa svojim liječnikom.