Trebate li se brinuti ako vam mjesečnica kasni 9 tjedana, ali je vrlo neredovita i ako jednom dobijete 10 iskusite bilo kakve simptome?

Normalno je da su mjesečnice neredovite, osobito ako još niste ušli u menopauzu. Međutim, kašnjenje menstruacije od 9 tjedana smatra se dugim i trebalo bi ga ispitati ako je vrlo neuobičajeno za vas, ali samo ako niste iskusili nikakvu vrstu simptoma poput nadutosti dojki, jutarnje mučnine koji sugeriraju da ste možda trudni.

Evo nekoliko razloga zašto vam menstruacija može kasniti i nekih uobičajenih simptoma na koje trebate pripaziti:

1. Trudnoća: Ako ste bili spolno aktivni i niste koristili kontracepciju, trudnoća je najvjerojatniji uzrok kašnjenja mjesečnice. Neki uobičajeni simptomi trudnoće uključuju osjetljivost dojki, umor, mučninu i učestalo mokrenje.

2. Stres: Visoka razina stresa može utjecati na vaš menstrualni ciklus i uzrokovati njegovu nepravilnost ili prekid.

3. Promjene težine: Značajan gubitak ili dobitak težine može utjecati na vaš menstrualni ciklus.

4. Zdravstvena stanja: Određena medicinska stanja, poput problema sa štitnjačom, dijabetesa ili sindroma policističnih jajnika (PCOS), mogu uzrokovati neredovite mjesečnice.

5. Kontrola rađanja: Ako uzimate kontracepcijske pilule, normalno je da tijekom prvih nekoliko mjeseci menstruacija nije redovita.

Ako niste trudni i imate neredovite mjesečnice dulje od 3 mjeseca, bilo bi dobro posjetiti liječnika kako biste isključili bilo kakva temeljna medicinska stanja.

U međuvremenu, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste regulirali svoj menstrualni ciklus, kao što su:

* Zdrava prehrana i redovita tjelovježba

* Održavanje zdrave težine

* Dobivanje dovoljno sna

* Upravljanje razinama stresa

* Izbjegavanje kofeina i alkohola

Ako ste zabrinuti u vezi svog menstrualnog ciklusa, razgovarajte sa svojim liječnikom.