U kojoj dobi biste trebali imati grčeve?

Ne postoji određena dob kada bi netko trebao početi osjećati grčeve. Grčevi se mogu pojaviti u bilo kojoj dobi, iako su češći kod odraslih i starijih osoba. Najčešća vrsta grča je mišićni grč, koji je iznenadna, nevoljna kontrakcija mišića ili skupine mišića. Grčevi u mišićima mogu se pojaviti u bilo kojem mišiću u tijelu, ali su najčešći u nogama, posebice listovima. Grčevi u mišićima mogu biti uzrokovani nizom čimbenika, uključujući dehidraciju, neravnotežu elektrolita, umor mišića i određena medicinska stanja.