Dijeta za upravljanje Crohnova bolest
Ako ste nedavno bili s Crohnova bolest dijagnosticirana , vi svibanj se pitate ako postoji nešto osim lijekova za pomoć upravljati bolesti . Mnogi smatraju da su promjene u prehrani pomažu u smanjenju ozbiljnosti i učestalosti uroka , koji su također poznat kao " baklje . " Što jesti
Crohnova bolnicima treba slijediti visoke kalorija , proteina bogatog prehrane . Jedite puno piletina , svinjetina, puretina i tofu . Nekoliko malih , dobro izbalansirana obroka dnevno treba sadržavati namirnice bogate antioksidansima , kao što su višnje i borovnice , zajedno s različitim povrćem . Mnogi Cronovom bolnicima pronaći sirovo povrće pogoršati njihovo stanje; pare, gulaš ili kuhati povrće . Ako vlakana ne pogoršati vaše stanje , budite sigurni da uključite mnogo cjelovitih žitarica u prehrani . Namirnice bogate B vitamina , magnezija i kalcija su poznati da bi se s Crohnova . Tamno lisnato zeleno povrće iz mora može biti koristan , previše .
Što treba izbjegavati
Da se utvrdi koje namirnice aktiviraju se simptomi voditi detaljan dnevnik hrane za nekoliko tjedana . Začinjena hrana , masti i ulja , te mliječni proizvodi su poznati aggravators Crohnove simptoma . Izbjegavajte masno crveno meso i hranu plinova koje proizvode , kao što su brokula , leća, i kupus . Također drže podalje od rafiniranih namirnica i jednostavnih ugljikohidrata , kao što su tjestenina i bijeli kruh . Iako možda ne funkcionira dobro u jutro bez vašeg šalicu Joe , to je najbolje izbjegavati kavu , zbog visokog sadržaja kiseline . Znat ćete prilično brzo , ako aparat pogoršava stanje. Ne gubite nadu , ako vamhrana koju volimo izaziva simptome , pokušajte drugi način da ga se kuha i konzultirati nutricionista za kreativne ideje , tako da ne dosadi sa svojim dijeta
.
Elemental Dijeta
Ako vaš Crohnova bolest je teška , liječnik vam može savjetovati da dodate elementarni formulu na svoj način ishrane , ili se prebacite na elementarnoj formuli uopce dok simptomi ublažiti . Elemental formule su tekuća dijeta sadrže osnovne bitne hranjive tvari koje ne trebaju biti oborio u probavnom traktu . Neki ljudi imaju poteškoća pridržavaju primarnih prehrani , ali i druge namirnice najčešće se može ponovno uvesti nakon kratkog vremena .
Vitamini i minerali
Od Crohnove uzroka malapsorpcijom , kronični proljev i smanjuje apetit , mnogi bolesnici krajnje nedostaje esencijalnih vitamina i minerala . Naime , ljudi s Crohnovom bolesti je nađeno da ima nedostatak vitamina B12 , K, D , cink , folna kiselina , i kalcij . Razgovarajte sa svojim liječnikom oko uzimanja dodataka . Također budite sigurni da uključite namirnice bogate ovim vitaminima i mineralima , što je češće tolerirati . Prema internetskoj stranici LivingwithCrohn -ih . Com , obnavljanje i održavanje pravilnu prehranu jevitalni dio liječničkog upravljanje bolesti .
