Može li menstruacija svaka 2 mjeseca značiti da ne možete imati djece ili što možete učiniti da regulirate mjesečnicu?

To što imate mjesečnicu svaka dva mjeseca ne znači nužno da ne možete imati djecu. Zapravo, postoji nekoliko mogućih objašnjenja zašto se to događa, a mnoga od njih ne utječu na vašu sposobnost začeća. Samo kvalificirani medicinski stručnjak može ispravno procijeniti vašu situaciju i savjetovati vas o vašim osobnim okolnostima.

Evo nekoliko mogućih objašnjenja zašto biste mogli imati neredovite mjesečnice:

- Dob :Ako ste tinejdžer ili u ranim 20-ima, vaša mjesečnica može biti neredovita jer se vaše tijelo prilagođava pubertetu i hormonalnim promjenama koje dolaze s njim.

- Kontrola rađanja :Neke metode kontrole rađanja, poput hormonske kontracepcije, mogu utjecati na redovitu mjesečnicu.

- Ekstreman gubitak/debljanje :Na vaš menstrualni ciklus može utjecati ako značajno izgubite ili dobijete na težini.

- Stres :Visoka razina stresa može utjecati na ravnotežu hormona u tijelu i uzrokovati nepravilnosti u menstrualnom ciklusu.

- Problemi sa štitnjačom :Pretjerano aktivna ili premalo aktivna štitnjača može ometati normalno funkcioniranje jajnika, što rezultira neredovitim mjesečnicama.

Ako ste zabrinuti zbog svoje menstruacije, najbolje je da razgovarate sa zdravstvenim radnikom. Oni vam mogu pomoći da odredite jesu li vaše neredovite mjesečnice posljedica normalne prilagodbe ili mogu biti znak nekog temeljnog zdravstvenog stanja.

Evo nekoliko dodatnih savjeta koji vam mogu pomoći u reguliranju mjesečnice:

- Održavanje zdrave težine .

- Vježbajte redovito i dosljedno.

- Učinkovito upravljajte stresom.

- Pridržavajte se uravnotežene prehrane, uključujući voće, povrće i cjelovite žitarice.

- Naspavajte se dovoljno kvalitetno.

- Izbjegavajte pušenje.