Što učiniti ako je netko bolestan?
1. Potaknite ih da se odmore.
- Kad se netko ne osjeća dobro, njegovo tijelo treba vremena da se odmori i oporavi. Pokušajte im stvoriti ugodno okruženje, poput tihe sobe s udobnim krevetom. Izbjegavajte planirati previše aktivnosti za njih, i ako je moguće, neka ostanu kod kuće iz škole ili posla.
2. Pobrinite se da piju dovoljno tekućine.
- Kada ste bolesni, važno je piti puno tekućine kako biste ostali hidrirani i pomogli tijelu u borbi protiv infekcije. Voda je najbolja opcija, ali mogu imati i sok, juhu ili juhu.
3. Ponudite im lijekove bez recepta.
- Lijekovi koji se izdaju bez recepta mogu pomoći u ublažavanju nekih simptoma bolesti, poput vrućice, boli i začepljenja. Obavezno slijedite upute za doziranje na etiketi i izbjegavajte uzimanje veće količine od preporučene.
4. Hranite ih zdravom hranom.
- Prehrana zdravom hranom može pomoći tijelu da se oporavi od bolesti. Neke dobre opcije koje možete ponuditi nekome tko je bolestan uključuju voće, povrće, juhu i piletinu.
5. Pripazite na njihove simptome.
- Važno je pratiti simptome osobe kako se ne bi pogoršali. Ako ste zabrinuti za njihovo stanje, obratite se njihovom liječniku.
6. Pružite emocionalnu podršku.
- Biti bolestan može biti izazovno iskustvo, fizički i emocionalno. Ponudite svoju podršku osobi i dajte joj do znanja da ste tu za nju.
7. Kada posjetiti liječnika
- Ako su simptomi kod osobe ozbiljni ili se ne poprave nakon nekoliko dana, važno je posjetiti liječnika. Neki simptomi koji zahtijevaju liječničku pomoć uključuju:otežano disanje, bol u prsima, visoku temperaturu, smetenost i teško povraćanje ili proljev.
