Zdrav način za liječenje impotencije
Ako pušite , bitno je dati otkaz . Pušenje povećava krvni tlak i broj otkucaja srca , oštećenja krvnih žila i stanica u koronarnim arterijama . Uobičajen pušenje također može potaknuti stvaranje krvnih ugrušaka i oštećenja vitalnih krvnih žila , što će spriječiti održavanje erekcije .
Ako se ne osjećate stresa , anksioznosti ili depresije , možda je najbolje razgovarati s terapeutom . Ti uvjeti mogu bitiuzrok impotencije , te u razgovoru s terapeutom obratit će korijen vaše anksioznosti ili depresije i ublažiti ovaj simptom .
Redovite rutinske vježbe će pomoći u održavanju zdravog srca i tijela , kao i poboljšati cirkulaciju . Vježba jezdrav način da preokrenu erektilne disfunkcije . Akupunktura može koristiti i na pojedinim dijelovima tijela kako bi poboljšali cirkulaciju i ispraviti neravnoteže .
Prirodni
Bilje
zdravo srce je bitna u liječenju erektilne disfunkcije . Impotencija može bitisimptom bolesti srca . Za pomoć zdravlje srca , izbjegavajte kremasti umaci , čips i maslac sniziti kolesterol . Također dodati Omege - 3 masnih kiselina u prehrani . Losos , tuna i riblje ulje supplement suveliki izvor omega- 3 masne kiseline . Bademi, orasi , zobene pahuljice , zob mekinje i maslinovo ulje također su veliki načine kako sniziti kolesterol i pomoći liječenje erektilne disfunkcije.
Upala u tijelu može uzrokovati impotenciju . Odabir više povrća, voća i cjelovitih žitarica pomoći će smanjiti upalu .
Ginko jebiljka koja pomaže cirkulaciju , olakšavanja erektilne disfunkcije i vitaminamože imati isti učinak .
Neki bolesnici s erektilna disfunkcija pate od niske razine hormona u dehydroepiandrosterone ( DHEA ) . Liječnik vam može preporučiti DHEA dopunu napuniti svoj hormon razinu .
Cink , bioflavonoida , aminokiselina arginin , laneno , vitamin C i vitamin E također su dobri dodataka za ublažavanje erektilne disfunkcije .
