Morska bolest liječi
Osjetilni konfuzija u vašem tijelu uzrokuje morsku bolest . Simptomi su vrtoglavica , mučnina i hladno znojenje . Možete prevladati neugodan osjećaj mučnini što vaše tijelo prilagođava kretanju mora . Razne tretmane i lijekove na raspolaganju , no svaki lijek će utjecati na osobu drugačije . Lijekovi
uzimati lijekove prije putovanja na brodu - neki lijekovi moraju davati nekoliko sati prije isplovljavanja . Over-the -counter lijekovi su Bonine i Dramamine . Skopolamin je recept patch koji stavite iza uha od šest do osam sati prije putovanja . Prema University of Maryland Medical Center , to jenajčešći oblik lijekova propisanih za bolest putovanja . Nuspojave lijekova su pospanost - . Oni ne treba donositi netko operativni brod
Prirodni lijekovi
đumbir , paprena metvica i crna horehound su prirodnih biljnih tvari koje može tretirati simptome morske bolesti . Možete dodati sve tri do tople vode napraviti čaj . Pijte dvije do tri šalice čaja dnevno za olakšanje . Đumbir i nana dolaze u obliku tableta . Pijenje piva od đumbira i sisa na komad đumbir slatkiša također može pomoći simptoma mučnine .
Akupunktura
Akupunktura i akupresura može osloboditi neke od simptoma . Akupunktura uključuje male igle postavljene na određenim dijelovima tijela , dok akupresura dodaje pritisak na područja koriste prste i ruke . Perikard 6 jepritisak točka nalazi se na unutarnjoj strani ručnog zgloba . Mnogi vjeruju da se vrši pritisak na ovu točku otklanja osjećaj mučnine . Možete kupiti narukvice koje dodaju pritisak na ovu točku .
Fizički aspekti
Kada putujete na brodu , paziti na crte horizonta . Nemojte se fokusirati na vodi . Kojom se može pomoći , ali samo privremeno . Ako trebate povraćati , uvijek netko ide s vama na ogradu broda . Kada se odmara , ostati u sredini broda na kojem se nalazi manje pokreta
Food and Nutrition
Jedite lagani obrok prije odlaska na more - . Piti đumbir ale i jedu tost ili krekere . Hidratizirati pijenjem puno vode . Dehidracija jesimptom morske bolesti . Jesti male , česte obroke . Izbjegavajte masnu i masne hrane koje mogu dodatno uznemiriti želudac . Ako se ide na more za nekoliko dana , razgovarajte sa svojim liječnikom o prehrani plana .
