Kako Thin pluća sluzi

sluzi u plućima može dovesti od pušenja , astme i nekih bolesti poput bronhitisa ili gornjih dišnih infekcija . To možete učiniti nekoliko stvari na tanke sekreta i pomoći izbaciti ih iz svog tijela . Alternativna medicina stručnjak dr. Andrew Weil iUniversity of Maryland Medical Center ponuditi nekoliko prijedloga . Upute
1

Konzumirati toplih napitaka u obliku bistre supe i čajeva . Kombinacija tekućine i topline stanjuje sekreta .
2

Pijte najmanje šest do osam čaša vode dnevno .
3

Izbjegavajte mliječne proizvode ( pogotovo mlijeko ) jer oni mogu zgusnuti sluz .
4

Koristite divizma ekstrakt , biljka je poznato da jeza iskašljavanje . To stanjuje i pomaže izbacivanju lučenje sluzi . Dr. Weil savjetuje jednu žlicu u malo tople vode svaka četiri sata .
5

Uzmi kašalj lijekova koji sadrže guaifenesin i kalijev jodid prema uputama na etiketi proizvoda .
6

jedu vruće namirnice poput wasabi , vruće senfom ili hrenom , oni rastopiti sekreta . Jesti koliko možete tolerirati .
7

Koristite kombinaciju pare i određenih esencijalnih ulja u tankom sluzi . Možete pokušati ovlaživač zraka ili kuhanje na pari od vode . Dodajte eterično ulje na pari . Preporučene ulja su eukaliptus, kadulja , cedrovine , bergamot, mirta, slatki komorač, jasmina, lavande , čajevca ili majoram . Vi samo trebate odabrati jedan .