Što je prva pomoć kod hipotermije?

Hipotermija je stanje koje nastaje kada tijelo gubi toplinu brže nego što može proizvesti toplinu, što uzrokuje opasno nisku tjelesnu temperaturu. Ako netko doživi hipotermiju, važno je brzo djelovati. Evo nekoliko koraka za pružanje prve pomoći kod hipotermije:

1. Poziv za pomoć:

- Odmah nazovite hitnu službu (911 ili svoj lokalni broj za hitne slučajeve).

2. Zaštititi od daljnjeg hlađenja:

- Premjestite osobu na toplo i zaštićeno mjesto, daleko od hladnoće.

- Skinite svu mokru odjeću i zamijenite je suhom odjećom ili dekama.

3. Pružite toplinu:

- Koristite deke ili vreće za spavanje da pokrijete glavu, vrat i torzo osobe.

- Stavite boce s toplom vodom ili toplinske obloge (zamotane u ručnik) blizu pazuha, vrata i prepona osobe kako biste podigli tjelesnu temperaturu.

4. Rukovanje ekstremitetima:

- Nemojte trljati kožu osobe jer to može oštetiti kožu i uzrokovati daljnji gubitak topline.

- Izbjegavajte nanošenje izravnih izvora topline poput grijaćih jastučića ili termofora izravno na kožu osobe. To može izazvati opekline.

5. Dajte tople napitke (ako ste pri svijesti):

- Ako je osoba pri svijesti i budna, ponudite joj tople tekućine poput vruće čokolade ili juhe kako biste podigli unutarnju temperaturu. Nemojte davati alkohol ili kofein jer oni mogu pogoršati stanje.

6. Pratiti disanje:

- Kontinuirano nadzirite disanje i reakciju osobe. Ako im disanje postane plitko ili prestane, počnite s KPR-om ako ste istrenirani.

7. Izbjegavajte nagle pokrete:

- Izbjegavajte nepotrebno kretanje i rukovanje osobom jer može izazvati opasan pad krvnog tlaka.

8. Ostanite s osobom:

- Ostanite uz osobu do dolaska stručne medicinske pomoći. Nastavite pružati toplinu i podršku dok pomoć ne stigne.

Imajte na umu da je hipotermija ozbiljno zdravstveno stanje koje zahtijeva hitnu liječničku pomoć. Ako sumnjate da netko ima hipotermiju, poduzmite hitne mjere i potražite stručnu pomoć što je prije moguće.