Ako imate temperaturu 100,5 što učiniti?
1. Ostanite doma i odmorite se. Važno je da se puno odmarate kada ste bolesni kako bi se vaše tijelo moglo usredotočiti na borbu protiv infekcije.
2. Pijte puno tekućine. Tekućine pomažu u ispiranju toksina iz tijela i održavaju vas hidriranim. Voda je najbolji izbor, ali možete piti i temeljac, juhu ili sportska pića. Izbjegavajte alkohol i kofein jer vas mogu dehidrirati.
3. Uzmite lijekove bez recepta za ublažavanje simptoma. Acetaminophen (Tylenol) i ibuprofen (Advil) mogu pomoći u snižavanju temperature i ublažiti bol i nelagodu.
4. Posjetite se svog liječnika ako se vaša temperatura ne popravi nakon 3 dana ili ako imate druge simptome koji vas zabrinjavaju. Drugi zabrinjavajući simptomi uključuju:
- Jaka glavobolja
- Ukočen vrat
- Bol u prsima
- Kratkoća daha
- Zbunjenost
- Povraćanje ili proljev
- Osip