Ako imate temperaturu 100,5 što učiniti?

Ako imate temperaturu 100,5°F (38°C) ili višu, trebali biste poduzeti sljedeće korake:

1. Ostanite doma i odmorite se. Važno je da se puno odmarate kada ste bolesni kako bi se vaše tijelo moglo usredotočiti na borbu protiv infekcije.

2. Pijte puno tekućine. Tekućine pomažu u ispiranju toksina iz tijela i održavaju vas hidriranim. Voda je najbolji izbor, ali možete piti i temeljac, juhu ili sportska pića. Izbjegavajte alkohol i kofein jer vas mogu dehidrirati.

3. Uzmite lijekove bez recepta za ublažavanje simptoma. Acetaminophen (Tylenol) i ibuprofen (Advil) mogu pomoći u snižavanju temperature i ublažiti bol i nelagodu.

4. Posjetite se svog liječnika ako se vaša temperatura ne popravi nakon 3 dana ili ako imate druge simptome koji vas zabrinjavaju. Drugi zabrinjavajući simptomi uključuju:

- Jaka glavobolja

- Ukočen vrat

- Bol u prsima

- Kratkoća daha

- Zbunjenost

- Povraćanje ili proljev

- Osip