Što je anemija i mjere opreza?

Anemija je stanje u kojem tijelu nedostaje crvenih krvnih stanica ili hemoglobina, proteina koji prenosi kisik u crvenim krvnim stanicama. Zbog nedovoljne količine crvenih krvnih stanica ili hemoglobina, krv nije u stanju prenijeti dovoljno kisika do tkiva i organa u tijelu. To može dovesti do:

- Umor

- Slabost

- Kratkoća daha

- Blijeda koža

- Vrtoglavica

- Glavobolje

- Omaglica

- Ubrzan rad srca

- Bol u prsima

- Zbunjenost

Mjere opreza za anemiju:

Postoje brojne stvari koje možete učiniti kako biste spriječili ili kontrolirali anemiju, uključujući:

* Hranite se zdravo. Prehrana bogata željezom i drugim esencijalnim nutrijentima može spriječiti anemiju. Dobri izvori željeza uključuju:crveno meso, perad, ribu, jaja, grah, leću, špinat i obogaćene žitarice.

* Uzmite dodatak željeza. Ako ste trudni, dojite ili imate zdravstveno stanje koje uzrokuje anemiju, vaš liječnik može preporučiti uzimanje dodatka željeza.

* Izbjegavajte gubitak krvi. Obilno menstrualno krvarenje, porođaj i određena medicinska stanja mogu uzrokovati gubitak krvi, što može dovesti do anemije. Ako imate jako menstrualno krvarenje, razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućim opcijama liječenja.

* Obavljajte redovite preglede. Vaš liječnik može provjeriti vašu krv na anemiju i preporučiti liječenje ako je potrebno.

Liječenje anemije

Liječenje anemije ovisi o uzroku stanja. Ako je uzrok nedostatak željeza ili drugih hranjivih tvari, uzimanje dodataka prehrani može pomoći u rješavanju problema. Ako je anemija uzrokovana ozbiljnijim zdravstvenim stanjem, poput raka ili kronične bolesti bubrega, tada se temeljno stanje mora liječiti kako bi se riješila anemija.

Ako osjetite bilo koji od simptoma anemije, važno je posjetiti svog liječnika kako bi se postavila dijagnoza i odredilo odgovarajuće liječenje.