Najbolji Liquid Dijeta za Hypoglocemia
Vaše tijelo treba normalnu količinu šećera u krvi ( glukoze) da funkcionira ispravno . Kada je razina šećera u krvi spustio ispod 70 mg /dl , stanje poznato kao hipoglikemije mogu pojaviti . Broj simptoma obično uslijediti : zbunjenost, vizualni poremećaj ( dvoslike ili zamagljen vid ), lupanje srca , tremor , anksioznost , znojenje i glad . U nekim ekstremnim slučajevima , oduzimanje i gubitak svijesti može dogoditi . Hipoglikemija nije bolest , alipokazatelj zdravstvenog problema , uglavnom povezane s dijabetesom . Za vraćanje normalne razine šećera u krvi , što je neophodno zatijelo da se brzo glukoze . Uzroci Hipoglikemija
Postoji niz čimbenika koji mogu uzrokovati hipoglikemiju , osobito česta među dijabetičkih bolesnika od uzimanja previše inzulina ili drugih lijekova za dijabetes . Prema Mayoclinic.com , " Hipoglikemija i dijabetes : Kako liječiti niska razina šećera u krvi", zajednički čimbenici hipoglikemije ne uključuju jede dovoljno , preskakanje ili odlaže obrok , povećanje tjelesne aktivnosti bez jede dovoljno ili konzumiranje alkohola
.
Liquid Dijeta za hipoglikemija
Ako sumnjate da imate hipoglikemiju , provjeriti razinu šećera u krvi kako bi bili sigurni . Ako je to slučaj , to je imperativ da se razinu šećera u krvi se brzo kako bi ga se spriječilo da porinuće opasno nizak . Tekućina prehrana može osigurati brz nadopunjavanje glukoze . Neki tekućine sadrže glukozu za podizanje razine šećera u krvi . Pijte 4oz . voćnog soka . Ako nemate sok , odlučiti za 5 do 6oz . redovite - ne dijeta - soda . Jedna žličica šećera ili želea također možete pružiti brzu opskrbu glukoze . Ako imate povijest hipoglikemickih problema , nositi tablete glukoze , jer to se može jesti ili se može otopiti u vodi za pružanje glukozu .
Prema Sveučilištu Maryland Medical Center članku "liječiti niska razina šećera u krvi , " postoji jejednostavno pravilo da se bave hipoglikemija : Pravilo 15-15 . Nakon pio 15g tekući sadrži ugljikohidrata , pričekajte 15 minuta za razinu šećera u krvi ići gore . Ako se to ne dogodi , imati još 15g ugljikohidrata , i čekati još 15 minuta da se ponovno testirati .
Tu su i lagani tekući namirnice koje možete jesti između obroka kako bi se razina šećera u krvi stabilnom . Prema hypoglycemia.org , "Važnost individualizacije Vaš Hipoglikemija Dijeta , " cilj jesti šest malih obroka ili tri glavna obroka uz zdrave grickalice između zadržati razinu šećera u krvi unutar normalnog raspona . Između obroka , možda želite razmisliti zdrave tekuće namirnice poput nemasnog mlijeka , low- šećer , s niskim udjelom ugljikohidrata sokove , sok od povrća ili nemasnog povrtnih juha .
Alkoholna pića
Izbjegavajte alkoholna pića . Prema National Diabetes Information Clearinghouse članku " Što trebam znati o jede i dijabetes , " alkohol može utjecati na sposobnost jetre za podizanje razine šećera u krvi . Hipoglikemija se odnosi na prekomjerno pijenje može biti ozbiljna i ponekad smrtonosne .
