Što je normalno raditi u pubertetu?

Pubertet je razdoblje tjelesnog, emocionalnog i psihičkog razvoja koje se općenito događa tijekom adolescencije. Neke normalne stvari koje se mogu dogoditi tijekom puberteta uključuju:

Fizičke promjene:

1. Nagli rast:Naglo povećanje visine i težine.

2. Promjene oblika tijela:razvoj grudi kod žena i širenje ramena kod muškaraca.

3. Akne:Prištići na licu, prsima i leđima zbog povećane proizvodnje masnoće.

4. Rast dlaka:Rast stidnih dlaka, dlaka ispod pazuha i dlaka na licu kod muškaraca.

5. Menstrualni ciklus:kod žena, početak redovitih menstruacija.

6. Glasovne promjene:Produbljivanje glasa kod muškaraca.

Emocionalne promjene:

1. Promjene raspoloženja:Brze promjene emocija, od osjećaja sreće do tuge ili ljutnje.

2. Povećana osjetljivost:Osjećaj osjetljiviji na kritiku ili odbacivanje.

3. Samosvijest:Osjećaj sramežljivosti ili neugodnosti zbog fizičkih promjena.

4. Želja za neovisnošću:Rastuća želja za slobodom i autonomijom.

5. Privlačnost prema drugima:Razvijanje romantičnih ili seksualnih osjećaja prema drugima.

Psihološke promjene:

1. Povećano apstraktno razmišljanje:Sposobnost logičnijeg razmišljanja i rasuđivanja o hipotetskim scenarijima.

2. Moralni razvoj:Razvoj osjećaja za dobro i zlo i osobnih vrijednosti.

3. Formiranje identiteta:Istraživanje i uspostavljanje osjećaja sebe, uključujući osobne interese i ciljeve u karijeri.

4. Društvene vještine:Razvijanje vještina u interakciji s drugima i stvaranju odnosa.

Važno je napomenuti da pubertet može različito utjecati na pojedince i da neće svi doživjeti sve ove promjene ili u isto vrijeme. Normalno je da se mladi ljudi tijekom puberteta osjećaju zbunjeno ili preopterećeno, a korisno je imati odrasle osobe s kojima možete razgovarati tijekom tog razdoblja.