Rješenja za Visokog Testosteron u ženama
Testosteron se proizvodi u jajnicima i nadbubrežnim žlijezdama žena . Visoka razina testosterona kod žene uzrokuju razne probleme . Povišene razine tog muškog sinonim hormona može dovesti do prekomjerne dlake na licu , povećao mišićne mase , struk tjelesne masti i pojavljuje se kod odraslih akne . Najčešći uzrok tog povećanja testosterona kod žena je sindrom policističnih jajnika . Ovaj poremećaj uzrokuje više ciste poput folikula akumulirati u jajnicima . Jajnika počinje proizvoditi i izlučuju visoke razine testosterona . Promjene u načinu života
provedbu promjene u vašem životnom učinkovito može smanjiti visoku razinu testosterona . Niske promjene rizika uključuju smanjenje razine stresa , a nakon zdrave prehrane režim . Žene s testosteronom neravnoteže su uspješno izgubila težinu kroz sljedeće s niskim udjelom ugljikohidrata /dijabetes plan prehrane . Dodavanje voća , salata, ribe , peradi i orasi u prehrani može pomoći u smanjenju razine testosterona . Konzumiranje pržene , slatke i masne hrane doprinijeti testosterona povećava i debljanje . Prakticiranje tehnike smanjenja stresa , poput joge i meditacije , može biti vrlo koristan . Kombinirajući ove prakse s redovitom tjelovježbom i uravnotežene prehrane će vam pomoći da poboljšate svoje ukupne kvalitete zdravlja .
Prirodni lijekovi
Alternativna medicina jeučinkovit način za liječenje povišenog testosterona razine sigurno i prirodno . Ovaj pristup uključuje malo da nema rizika , s raznim terapijama koriste za liječenje . Biljni lijekovi učinkovito liječiti testosterona neravnoteže na izvoru . Ove opcije su lako slijediti , i isplativ . Dvije vrste koje se koriste za liječenje su phytoestrogenic i Non estrogenih bilja . Phytoestrogenic bilja ( ex : crna cohosh ) sadrže biljne proizvode estrogen . Oni pomažu u ublažavanju neravnoteže kroz uvođenje dodatnih hormona u tijelu . Non estrogenih bilja ( ex : macafem ) ne sadrži nikakve svojstva estrogena . Oni potiču prirodnu hormonsku produkciju hraneći endokrini i hipofize . Oni ravnotežu testosterona , naravno, stimulirajući tijelo na proizvodnju vlastitih hormona .
