Lijek za Nadbubrežne iscrpljenosti
Nadbubrežne iscrpljenosti ili nadbubrežna umora , je teško dijagnosticirati , ali procjenjuje se da većina odraslih osoba pati od nekog oblika bolesti. To se događa kada nadbubrežne žlijezde ne funkcioniraju ispravno . Tretmane koji mogu pomoći uključuje određenu vrstu prehrane , biljnih lijekova i hranjivih dodataka . Stres je veliki uzrok umora , kao iloša prehrana i kofein , među ostalima . Što je to
nadbubrežna iscrpljenost također se naziva hypoadrenia i karakterizira nedostatak u tome nadbubrežne žlijezde funkcionirati . Nadbubrežne žlijezde se nalazi na vrhu bubrega . Ti trokut u obliku organi sastoje se od dva dijela : korteks , koji čini kortizona ižlijezde, koja izlučuje adrenalin . Korteks također pomaže u održavanju tijela soli i vode ravnotežu i pomaže regulirati šećer u krvi
nadbubrežna iscrpljenosti uzrokovane stresom , uključujući i emocionalno , fizički ili psihološki .; Nedostatak sna; loša prehrana; Potrošnja i pušenje alkohol; kofein; pretjerani umor; jede previše šećera; i neki toksini . Addison bolest je njegov najteži oblik ijedini uvjet nadbubrežna umora obično se priznaju .
Simptomi
Commons simptomi su prekomjerne ili kontinuirani umor , šećer i sol žudnje , nema energija , nedostatak libida , nemogućnost nositi stres , vrtoglavica, loše pamćenje , niske tjelesne temperature i oslabljen imunološki sustav . Osobe s nadbubrežna iscrpljenosti također može biti hipoglikemičko i imaju alergije i artritis . Žene mogu patiti od PMS-a i povećane simptoma menopauze . Više energije u večernjim satima , probavni problemi i nizak krvni tlak i druge simptome .
Liječenje
Nema testiranje kako bi se utvrdilo nadbubrežna umora , ali ima testovi koji mogu pomoći utvrditi mogućnost iscrpljenosti . Hormoni kako bi se ispitalo su DHEA i kortizola; kako se luče kao odgovor na kronični stres . Adrenalin i nonadrenaline također luče se u kratkim nizovima . To suproblem ako oni stalno se proizvode , što uzrokuje tjeskobu i nesanicu , među ostalim simptomima .
Ako sumnjate da imate nadbubrežna umora , smanjiti stres . Isprobajte meditaciju , toplu kupku , masažu ili aromaterapiju . Usredotočite se na pozitivne misli . Dobiti neke sunčevu svjetlost . Vježba .
Dijeta s cijelog zrna ugljikohidrata , proteina i zdravih ulja poput maslinovog i laneno sjeme , pomoći će . Jedite obroke redovito , žvakati hranu dobro i jesti do 10 sati s drugom obrok u vrijeme ručka . Uključi vlakana u većini jela . Izbjegavajte hidrogeniranih masti, kofein , čokoladu , bijele ugljikohidrate i junk food . Jedite puno povrća . To može pomoći da dodate malo soli u prehrani , osobito najmanjepola sata prije dana najniže energetske točke . Pokušajte morsku sol ili keltski sol . Osobe koje pate od nadbubrežna umora trebaju više proteina nego ugljikohidrata .
Dodaci prehrani također mogu pomoći . Pokušajte dodati vitamin C, vitamin E i vitamin B- kompleksa . Niacina , B - 6 , magnezij citrata i patothenic kiseline su također dobro pokušati .
Biljni lijekovi su slatki , Maca , Sibirski ili korejski ginseng i ashwagandha . Slatki , ako se koristi na vrijeme , može povisiti krvni tlak, što je poželjno s nadbubrežna iscrpljenosti .
Hormonski tretmani mogu pomoći , ali samo pod liječničkim nadzorom .
