Kako se nositi s muškim hormonske terapije i vruće trepće
1
Imati probira raka i prostate i testisa ispit prije početka bilo hormonsku nadomjesnu programa . Ograničeno istraživanje objavljeno u časopisu Journal of Urology , kolovoz 2005 , pokazao je razvoj raka prostate u 55 posto muškaraca uključenih u studiju u roku od dvije godine od testosterona inicijacije .
2
Raspored redovite krvne testove pratiti razinu testosterona . Prema članku objavljenom u endokrini Recenzije 2005 dr. Jean M. Kaufman i Alex Vermeulen Sveučilišne bolnice u Gentu , razina jutarnje testosterona kod zdravih muškaraca varira između 315 i 1000 ng /dl . Viša razina u tom rasponu su idealni; . Međutim , razine koje su izvan raspona može utjecati na vaše tijelo normalnu proizvodnju hormona i povećati zdravstvene rizike
3
Izbjegavajte alkohol i začinjenu hranu , što može promicati noćno znojenje . Neki antidepresivi mogu također promovirati valunga , pa razgovarajte sa svojim liječnikom o svim lijekovima koje koristite .
4
Uzmi hladan tuš prije spavanja kako bi se spriječilo noćno znojenje , i zadržati svoje spavaći dio cool, s niskim vlažnost razinama . Otvoreni prozori noću ili spustiti termostat na vašem klimom prije odlaska na spavanje .
5
Promijenite posteljinu kad noćno znojenje uzrokovati da se probudite na vlažnom krevetu . Piti hladne vode , mlijeka ili voćnih sokova tijekom ili nakon napada kako bi se srušiti svoju tjelesnu temperaturu .