Što voćni sokovi pomoći s hot bljesak
? Hot trepće uzrokovati hotness na vaše lice i gornji dio tijela u pratnji ubrzan rad srca, znojenje , vrtoglavica , glavobolja , slabost i mučninu . Voćni sokovi su pokazala da pomažu ublažiti simptome i smanjiti učestalost valunga . Pijenje voćnog soka jeprirodni način za kontrolu valunga ni s kim od nuspojava hormonske nadomjesne terapije . Sok pomaže sniziti temperaturu tijela i sadrži aktivne sastojke koji mogu smanjiti učestalost i ozbiljnost valunga . Nar sok
Nar sok sadrži antioksidanse zove flavonoide , kao što su vitamini A , C i E.prirodni oblik estrogena , zove estrone , u soka nara i može pomoći zamijeniti neke od izgubljenog estrogena koji uzrokuje valunge . Prehrana bogata antioksidansima , vitaminom C i bioflavonoidima je pokazala da smanjuju simptome . On također može pomoći kod umora i depresije povezane s valunga .
Repa sok
Repa sok jevrlo moćna biljka sadrži vitamine A , B , C , niacin , folna kiselina i beta karotenom koji može smanjiti simptome . Miješanje repa sok s drugim sokovima kao što su jabuke , mrkva , rajčica, krastavaca i celer može napraviti za piće bogata hranjivim tvarima i ublažavanju svojstva . Većina tih drugih sokova također sadrže vitamine A, B i C. krastavac sok je niska u kolesterola i natrija , sok od jabuke jeodličan izvor vlakana , a sok od mrkve može pomoći probavu . Ova kombinacija povrća sok može pomoći očistiti i detoksicira tijelo , pomaže da bi vas zdrav kada pate od valunga , jer je važno da zadrži svoje snage up . Piti sok tri putadnevno .
Rabarbara sok
rabarbara sok je pokazala da smanjuju pojavu valunga tako da je ovoveliki sastojak koristiti u sokovima . Rabarbara sadrži vitamine A, C , K i B folata , je bogata kalijem, kalcijem , magnezijem i fosforom . Za promjenu, dodajte u nekim jagode i zasladite medom .
Sok Aditivi
Rejuv sastoji od bilja i bilja koje se pomiješan s voćnim sokovima za bolju apsorpciju da pomogne smanjiti symtoms . Crvena djetelina , koji sadrži genistein i daidzen , dobar je za smanjenje težine i učestalost valunga . Kadulja tradicionalno se koristi za pomoć valunga . Malina lišće pomoći ublažiti grčeve maternice . Pau D' Arco čuva imunološki sustav . Plava cohosh regulira menstrualni ciklus i olakšava grčeve . Tayuya ublažava umor i depresiju . Uzmi pad ujutro za jedan do dva mjeseca.
