Hoće li pijenje alkohola utjecati na krvni tlak?
Kratkoročni učinci
Kratkoročno, pijenje alkohola može uzrokovati porast krvnog tlaka. To je zato što alkohol može uzrokovati suženje krvnih žila, što povećava otpor protoku krvi. To može dovesti do privremenog povećanja krvnog tlaka.
Količina popijenog alkohola također može utjecati na jačinu povišenja krvnog tlaka. Konzumiranje male količine alkohola može uzrokovati samo blagi porast krvnog tlaka, dok pijenje velike količine alkohola može uzrokovati značajno povećanje.
Dugoročni učinci
Konzumacija alkohola u velikim količinama i redovito (više od dva pića dnevno za muškarce i više od jednog pića dnevno za žene) može dovesti do kroničnog visokog krvnog tlaka (hipertenzije). Hipertenzija je glavni faktor rizika za bolesti srca, moždani udar, bolesti bubrega i druge zdravstvene probleme.
Mehanizam kojim alkohol uzrokuje hipertenziju nije u potpunosti shvaćen, ali može uključivati nekoliko čimbenika, uključujući:
* Učinak alkohola na simpatički živčani sustav, koji kontrolira stezanje i širenje krvnih žila
* Učinak alkohola na bubrege, koji reguliraju ravnotežu tekućine i elektrolita
* Učinak alkohola na sustav renin-angiotenzin-aldosteron, koji pomaže u regulaciji krvnog tlaka
Zaključak
Konzumacija alkohola može imati i kratkoročne i dugoročne učinke na krvni tlak. Važno je biti svjestan ovih učinaka i piti alkohol umjereno kako biste izbjegli potencijalne zdravstvene rizike.
