O normalan krvni tlak Rasponi za mladi mužjaci

Visoki krvni tlak pogađa više od 65 milijuna Amerikanaca . Mlađi i mlađi muškarci se nađu na granici bude hipertenzivna . No, ono što jenormalan krvni tlak za mlade ljude , i što oni mogu učiniti kako bi se spriječilo visokog krvnog tlaka kasnije u životu ? Normalni i nenormalni

za muškarce , žene, mladi ili stari , liječnici smatraju sve iznad 120/80 biti nenormalan . Liječnici smatraju 120-139/80-89 da se granično hipertenzivna , i ništa više od 140/90 smatra visoki krvni tlak .
Rizični čimbenici

genetika , prehrana , aktivnost, dijabetes , stres , težina i alkohola može dovesti do povišenog krvnog tlaka .

Opasnosti

Možda razmislite o sebi nepobjedivi , jer si mlad , , ali mnogi ljudi idu godine ne znajući da imaju visoki krvni tlak . Tijekom vremena , visoki krvni tlak može uzrokovati zatajenje srca , sljepoća, aneurizme i bolesti bubrega .
Prevencija

Dok su neki čimbenici poput genetike ili bolesti ne mogu se mijenjati, mnogi čimbenici od visokog krvnog tlaka može biti eliminiran , pogotovo ako je počeo rano u životu . Dijeta niska u soli , umjereno vježbanje i održavanje zdrave težine može ići dug put u prevenciji visokog krvnog tlaka .

Liječenje

Liječnici imaju široku paletu lijekova za liječenje visokog krvnog tlaka . Iako , ako je vaš krvni tlak dobiva do točke trebaju lijekove , onda će vjerojatno biti na njih za ostatak svog života .