Koji su tipični simptomi visokog krvnog tlaka

? Visoki krvni tlak , također poznat kao hipertenzija , jezdravstveno stanje koje može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema poput srčanog i moždanog udara , ako se ne liječi . Ljudi se često može ići godinama ne znajući da imaju visoki krvni tlak , pasvijest o faktorima rizika i redovito testiranje su potrebni za otkrivanje . To se lako može liječiti lijekovima , promjenom načina života , i prirodnih lijekova ako se otkrije prije nego eskalira do točke gdje se javljaozbiljan problem . Nedostatak zamjetan Simptomi

ljudi koji imaju visok krvni tlak obično ne znaju osim ako im je dijagnoza od strane liječnika . Visoki krvni tlak pokazuje malo simptoma , koji imaju tendenciju da budu blage naravi . Zbog toga , visoki krvni tlak često se naziva i "tihi ubojica ". Neki ljudi mogu doživjeti blagi vrtoglavica , blaga glavobolja , mučnina i čestih krvarenja iz nosa .

Fokusom na prevenciju

Zbog nedostatka simptoma , preventivne mjere su posebno važni . Znati čimbenike rizik od visokog krvnog tlaka : pušenje , stres , pretilost , visoki unos natrija , preko konzumiranja alkohola , dob ( povećava rizik kao jedan dobiva stariji ) i utrku (rizik je veći kod Afroamerikanaca )
.
Testiranje

Visoki krvni tlak može se lako s jednostavnim , bezbolan testu obavljenom u liječničkoj ordinaciji dijagnosticirati . Očitanje se sastoji od dva dijela, sistoličkog i dijastoličkog tlaka . Zdrav čitanje sistolički tlak 120 mm Hg , a dijastoličkiprihvatljivo čitanje je 80 mm Hg . Idealno za čitanje se smatra 115 i 75 , dok je 140 , a 90 se smatra visoka za zdrave odrasle osobe .
Liječenje lijekovima

Visoki krvni tlak se obično tretiraju lijekovima na recept . Zajednička droge uključuju diuretike , koji pomažu usmanjenju krvnog natrija; betal blokatori , koji pomažu otvorene krvne žile i odmorili na srce; angiotenzin - konvertirajućeg enzima ( ACE inhibitori ) , koje ograničavaju sužavanje krvnih žila; i inhibitora renina , koji sprečavaju kemijski proces koji povećava krvni tlak . Za droga tretman biti učinkovit , lijek treba uzeti kao što je propisano .
Dodatni tretmani

Promjene u načinu života mogu smanjiti rizik od visokog krvnog tlaka . Držite tjelesnu težinu pod kontrolom , prestati pušiti , smanjiti natrija u prehrani , izvode vježbe disanja za smanjenje stresa i izbjegavati konzumiranje višak alkohola . Prirodni dodaci poput češnjaka , kalcija , kakao, omega - 3 masnih kiselina i ulje Riblje također može biti učinkovit .