Ako imate hemoroide što učiniti?

Ako mislite da možda imate hemoroide, važno je posjetiti liječnika kako biste dobili ispravnu dijagnozu i plan liječenja. Evo nekoliko dodatnih savjeta za samonjegu koji će vam pomoći u liječenju hemoroida:

Promjene u prehrani :Jedite hranu bogatu vlaknima kako biste omekšali stolicu i olakšali pražnjenje crijeva. Dobri izvori vlakana uključuju voće, povrće i cjelovite žitarice. Izbjegavajte prerađenu hranu, rafinirane ugljikohidrate i slatka pića.

Hidracija :Pijte puno tekućine, posebno vode, kako bi stolica bila mekana.

Sjedeće kupke :Uzimajte tople sjedeće kupke oko 15-20 minuta nekoliko puta dnevno kako biste umirili i ublažili bol i svrbež. U vodu možete dodati Epsom sol ili hamamelis.

Lijekovi bez recepta :Za ublažavanje boli i nelagode koristite lijekove protiv bolova koji se izdaju bez recepta, poput acetaminofena ili ibuprofena.

Hamamelis :Nanesite blazinice ili maramice od hamamelisa na zahvaćeno područje kako biste smanjili svrbež i oteklinu.

Hladni oblozi :Stavite hladne obloge na zahvaćeno područje kako biste smanjili oteklinu i bol.

Izbjegavajte naprezanje :Izbjegavajte naprezanje tijekom pražnjenja crijeva. Ako trebate koristiti laksative, odaberite omekšivače stolice radije nego stimulativne laksative.

Vježbajte redovito :Redovita tjelovježba može poboljšati protok krvi u analnom području i smanjiti simptome hemoroida.

Higijena :Analno područje održavajte čistim nježnim pranjem toplom vodom i blagim sapunom. Izbjegavajte korištenje oštrih sapuna ili maramica.

Važno je napomenuti da kućni lijekovi možda neće biti učinkoviti za svakoga, a teški hemoroidi mogu zahtijevati medicinski tretman poput povezivanja, skleroterapije ili operacije. Ako se vaši simptomi ne poboljšaju unutar nekoliko dana ili osjetite jaku bol ili krvarenje, odmah posjetite liječnika.