Razlozi i simptomi dehidracije

Prema Mayo Clinic, dehidracija postavlja kada gubite više tekućine nego što se poduzimaju u. dehidracija može odvijati postupno , a najviše puta možda nećete biti svjesni potencijalne opasnosti dok ste jako bolesni . Blago dehidrirana osoba može napuniti tekućine kod kuće pred teškim simptomima set in Ali ako predugo čekate ,putovanje u bolnici će biti bitno. Simptomi

Blaga dehidracija će sama poznata kroz glavobolja , vrtoglavica , umor , suha usta i žeđ . Mnogi ljudi vjeruju da ako nisu žedni , oni nisu dehidrirali . To jelažna i opasna pretpostavka , jer dehidracija će početi postaviti u mnogo prije žeđ ne .

Teške dehidracije , štoMayo Clinic kategorizira kao hitne medicinske pomoći , će uzrokovati ekstremne umor i suha usta, malo ili nimalo mokrenje , nedostatak znojenje , razdražljivost, zgrčen koži , niski krvni tlak , temperaturu, mučninu , povraćanje, proljev i u najtežim slučajevima , halucinacijama ili nesvjesticu . Akopacijent pokazuje bilo koji od ovih simptoma , oni moraju dobiti hitnu medicinsku pomoć .


Uzroci i faktori rizika

Dehidracija ima nekoliko uzroka , od kojih su mnoge i simptomi . Na primjer , ako ste postali bolesni , obuzela groznica i početi povraćanje ili ima proljev , izgubit ćete više tekućine nego što dobivaju i da će postati dehidriran . Nakon toga će nastaviti s radom groznicu i početi povraćanje na račun dehidracije .

Anytime ste bolesni ili ste vježbanje ili znojenje više nego inače , što su na veći rizik za dehidraciju . To je zato štoviše znoja i eliminirati iz svog tijela ,manje tekućine ima da je preostalo . Po ne borave dobro hidratizirana , kada ste u opasnosti , da bi mogao biti u teškim opasnosti .

Djeca istarije osobe su na vrlo visokim rizikom za dehidraciju , kao i samo zato što nisu znali ili nisu mogli napuniti se njihova tijela . Pažljiv sestra ili roditelj je bitno kada zaštiti od dehidracije u tih pojedinaca .
Daljnje komplikacije

Dehidracija može uzrokovati ozbiljne bolesti i mogući smrt , ako se ne liječi na odgovarajući način i brzo . Šok , toplotni udar , konvulzije , zatajenje bubrega , oticanje mozga i comas su svi rezultati dehidracije lijevo predugo . Oni mogu sve dovesti do oštećenja mozga ili smrti , ako se ne liječi .
Liječenje

U blagoj slučaju , dehidracija može se liječiti kod kuće odmara i nadomještanje izgubljene tekućine dok urin je jasan i dosljedan . Međutim , akoosoba koja je teško dehidrirana , oni će trebati liječničku pomoć . Za većinu osoba , osobito djece , liječnici mogu koristiti usmeno rješenje rehidraciju . Ova rješenja sumješavina soli i vode kako bi nadomjestili izgubljene elektrolite i tekućine . Oni obično sadrže glukozu ili druge ugljikohidrate pomoći apsorpcija u probavnom traktu . Konzumiranje sportskih napitaka može pomoći zamijeniti izgubljene elektrolite , nešto što običnom vodom ne učiniti .

U najtežim slučajevima , soli i tekućine mogu se moraju davati intravenozno . To jenajbrži način da se napuniti tijelo s esencijalnim elementima i koristi se samo u najgorem slučaju .
Prevencija

najbolji način da se spriječi dehidracija je ostati dobro hidratizirana . To može biti teško procijeniti koliko je hidratiziranaosoba , iako oni nisu žedni , dehidracija može i dalje biti postupno postavljanje u. najbolji način da se utvrdi dehidracija je pratiti mokraćnog izlaz . Dobro hidratizirana osoba će imati jasan ili blijedo žuti urin . Osoba će također biti mokrenja stalno tijekom cijelog dana . Tamno žuta ili smeđa urina i mokrenja samo jednom ili dva puta na dan jeznak daosoba treba uzeti u više tekućine .

Jednostavno piti 8 do 10 čaša tekućine dnevno može pomoći spriječiti dehidraciju . Također, budite svjesni svog tijela . Pijte više vode prije i nakon vježbanja i piti sportski napitak , ako će biti vježbanje za više od sat vremena . Izbjegavajte visoko-proteinska dijeta i ne piju prekomjerno alkohol ili kofein .