Prirodni Žgaravica grlo bol reljef

Žgaravica i bol u grlu može nastati od želučane kiseline ili žući koji backwashes u jednjak ( hrana cijev) , to iritantan . Ako se to dogodi kronično , može biti poznat kao ( GERD gastroezofagealni refluks) . Postoje prirodne žgaravica grla bol reljef opcije koje ne uključuju uzimanje kemijski napravljene droge . Guma &Candy

Žvakanje prirodno guma ( one izrađene bez kemikalija i prirodnih sladila ) nakon svakog obroka može donijeti olakšanje žgaravice . Guma djela povećanje proizvodnje sline u ustima , ali ne dodati bilo više hrane ili skupno na želucu . Slina od žvakaćih guma će pokrenuti niz grlo i spriječiti više kiselina od ide natrag do hrane cijevi . Alternativa guma je sušeno voće , također nešto chewy . Međutim , žvakati bez gutanja , a zatim ispljunuti plod . Gutanje samo dodaje još skupno na želucu . Prirodni bombona protiv kašlja i tvrdi bomboni su takođeropcija, jer sisa na njima će proizvesti više sline .
Položaj tijela

Jednostavno mijenjanje položaja tijela tijekom i nakon prehrane može pomoći ublažiti žgaravicu i bol u grlu . Dok jede , sjediti uspravno ( ne pogrbljeno ) , tako dahrana ima jasan put prema dolje hrana cijev . Također , izbjegavajte ležanje nakon jela . Čeka se 2 do 3 sata nakon konzumacije prije zavaljen može osloboditi i spriječiti daljnje simptome .
Papaya

jedu papaja za ublažavanje žgaravice i grlo boli . Papaya sadrži prirodne enzime da pomogne razgradnju hrane u želucu , olakšati probavne smetnje i smiruje gori .
Akupunktura

Akupunktura je korisna za mnoge uvjete , uključujući i žgaravice . Acupuncturist unosi vrlo tanke igle , vrlo različite i mnogo manji nego medicinskim iglama , u određene točke na tijelu koji su mislili da će imati pozitivan učinak na želudac i probavne smetnje.

Kupus

Jesti kupus pomaže probavu , smanjuje osjećaj pečenja od žgaravice , a ima učinak hlađenja na želudac . Dodajte malo kupusa jela ili predjela bacanje nasjeckani kupus u salatu ili kuhanje i miješajući ga s posebnim jelo .


Bilje

Biljni narodnih lijekova koji su korišteni za liječenje refluksa kiseline su slatki , sklizak brijest , kamilica, komorač, korijen đumbira , Angelica korijen i drugim začinskim biljem . Ove biljke su mislili da pružaju olakšanje s žgaravica, želuca uzrujani , zatvor i proljev

Oprez: . Bilje nose nuspojave i ne treba uzimati bez prethodnog savjetovanja s liječnikom
Alkohol . potrošnja

Smanjite ili prestati piti alkohol kako bi se olakšati simptome refluksa . Alkohol povećava želučane kiseline , što pak povećava količinu kiseline koja bi mogla talasanje u jednjak i uzrokuje bol u grlu i /ili žgaravica .
Prestanak pušenja

Prestanite pušiti za ublažavanje žgaravice i grlo boli . Slina neutralizira kiselinu u želucu i počinje proces probave , ali pušenje isušuje sline na usta i grlo .