Kako bi neutralizirala Acid refluks

Višak želučane kiseline , zbog uvjeta , kao što su refluks kiseline bolesti i gastritisa može proizvesti niz simptoma poput nadutosti, mučnine , belching , suhi kašalj i povraćanje . Srećom , postoje načini za kontrolu ove uvjete i dobiti reljef . Ključ je neutraliziranje želučane kiseline . To je ono što vam je potrebno
Antacidi
Prikazati više uputa Screenshot
1

Uzmi antacidi boriti kiselinu . Over - the-counter ( OTC ) i recept antacidi su dizajnirani da se zaustavi proizvodnju želučane kiseline i ublažava simptome refluksa . Kupnja OTC antacid za poboljšanje simptoma , ili pitajte liječnika za lijekove na recept kao Nexium se neutralizirale kiseline u želucu .
2

Držite se podalje od cigareta . Pušenje cigareta slabi mišići u donjoj polovici jednjaka , a ta slabost doprinosi leđa protok kiseline u grlu . Pušenje povećanje kiseline u želucu . Odustanite od cigareta da neutralizira kiselinu i poboljšati refluksa kiseline .
3

Konzumirajte manje obroke . Prejedanje ili jede velike obroke potiče proizvodnju viška želučane kiseline . Smanjite porcije i troše četiri do šest manjih obroka kako bi se smanjila vjerojatnost refluksa bolest .
4

gledati vaše prehrane . Određene namirnice i pića također stimulira proizvodnju kiseline u želucu . Da bi neutralizira kiselinu , ograničiti unos ( ili u potpunosti eliminirati ) pržena hrana, začinjenu hranu , kisele hrane , kofein , luk i paprene metvice .
5

Pijte puno vode . Povećajte unos vode - pogotovo kada se uzme lijekove - poboljšati probavu i smanjuju kiselinu . Pijte najmanje osam čaša vodednevno .
6

Nosite široku odjeću . Uska odjeća oko trbuha ili središnjem dijelu možete staviti dodao pritisak na trbuh , i gurati želučane kiseline prema gore u grlu . Držite odjeću (remeni i duge hlače) labave smanjiti refluks .