Prirodne lijekove za plin i nadutost

plin i nadutost može utjecati na gotovo nikoga , a mogu biti nevjerojatno bolno i neugodno . Čest uzrok plin i nadutost je probava - hrana ne probavlja pravilno i bakterije koje se normalno razgrađuje oslobađa plin ili tekućina koje uzrokujuželudac i probavni trakt da nabubri bolno . Postoji nekoliko prirodne lijekove za plin i nadutost koje mogu ublažiti ili olakšati simptome . Soda za pečenje

Natrij bikarbonat , više uobičajeno poznat kao sode bikarbone , jedan je od najpouzdanijih prirodne lijekove za plin i nadutost . Pomiješajte 1 žlicu s hladnom vodom i umiješajte ga temeljito . Nježno pijuckati oko četvrtine šalice i čekati rezultate . Soda bikarbona neutralizira kiselinu u želucu i stvara ugljični dioksid, koji vas potiče da podrigivati ​​, koji se često ublažava postojeće bolove plina .
Biljni čaj

Ispijajući biljni čaj može često ublažavanje simptoma plin i nadutost . Dobre sorte pokušati uključuju pepermint ili đumbira . Izbjegavajte crne čajeve ili one koji sadrže kofein . Oni zapravo može pogoršati problem .
Voda

Jedan od najčešćih izvora boli plina i nadutost jenedostatak pijenje dovoljno vode . Voda pomažeprobavni sustav nose obzira kroz vaše srce i pomaže spriječiti probavni proces od uzrokujući nelagodu . Pijenje veliku čašu vode može brzo osloboditi svoje plinske bolove i nadimanje i spriječiti ih vrate .
Isključiti plin

Često ,najbolji lijek za bol plina ili nadutost je da se izbaci plin kroz prdenja i podrigivanja . Možete pomoći svoje tijelo u isključenjem zarobljeni plin ustajući ili sjedi na WC i masirati trbuh . Alternativno ,brze šetnje izvan često će potaknuti oslobađanje plina . Ako sve drugo propadne , ležite na leđima i povucite koljena do prsa . To će pomoćitijelu se oslobađa .