Prehrana za osobe s kongestivnog zatajenja srca
kongestivnog zatajenja srca se javlja kada nema dovoljno krvi se pumpa kroz srce inedovoljne opskrbe kisikom se dostavlja tijelu . Upravljanje svoje tijelo i krvni tlak, razinu kolesterola , težine i dijeta pomoći će s kongestivnog zatajenja srca . Salt
Smanjenje soli u prehrani pomaže zadržati svoj krvni tlak nizak i vaše tijelo od zadržavanja vode . Zadržavanje vode činisrce raditi i da će izazvati natečene noge i stopala . Preporučeni dnevni unos soli je 2.000 miligrama za one s kongestivnog zatajenja srca . Budite oprezni sa svjetlom soli koja i dalje sadrže sol , zajedno s drugim spojevima . Vi svibanj pronaći da li se koristi više od svjetlosti soli kako bi dobili slan okus ste navikli . Ostale svjetlo soli mogu sadržavati velike količine kalija i može biti štetno za osobe s problemima bubrega . Pokušajte sezonu hranu s bilje, začini, ocat i limunov sok .
Konzervirane namirnice sadrže težak količinu natrija pa budite sigurni da kupite one koje nisu dodani dodatni natrija . Nemojte kupiti akosadržaj natrija je više od 350 miligrama po porciji .
Monitor Foods
Namirnice koje su niska u soli su perad, ribu , mlijeko, jaja , rižu , tjestenina , i jogurt . Uvjerite se sol nije dodan tijekom njihove pripreme . Začini poput kečapa , senfa , soja umakom i odrezak umaku su visoke u natrij . Gravies , juhe, sirevi i suhomesnati proizvodi , kao što su slanina , kobasice i hrenovke sadrže skrivene natrija . Kad se jelo , navikli na uvjete koji bi mogli značiti i soli , kao što su soja umakom , au jus , i lučicama .
Ostali tretmani
Osim smanjenje natrija postoje i druge stvari koje možete učiniti kako bi se s kongestivnog zatajenja srca . Imajući zdrave težine , ograničava masti u prehrani i održavanju aktivnog načina života sve pomoć . Umjerena tjelovježba pomaže u održavanju srčanog mišića zdravi . Stres činisrce raditi i sa kongestivnog zatajenja srcasrce već neko vrijeme radi dosta teško . Smanjenje stresa u vašem životu s meditacijom , vježbama disanja , ili drijemajući . Srpski
kratkoća daha kada pokušavate sna može doći s kongestivnog zatajenja srca . Podupiru glavu pod kutom od 45 stupnjeva s jastukom mogu pomoći . Uvijek konzultirajte svog liječnika na dijete, vježbe i over-the -counter lijekovi kada se bave zdravstvenom stanju , kao što su bolesti srca.
